衣食住の知恵袋《そしてballet》

衣食住について、歳を重ねながら長年続けてきたり思いがけず発見したことをお伝えします。そして、少しだけballetについても。最近は、原稿用紙2~3枚程度の文章を毎日書いています。もしよかったら、さらりとお目通しください♪ 目次はこちら ⇒ https://www.nari-sarari.info/index 過去記事も楽しく読めるように日々心がけています。 PCとスマホで表示形式が違うので、どちらもご覧になってみてください。

2020-06-12から1日間の記事一覧

《食》朝の納豆

納豆に、 大根おろし すりごま 亜麻仁油かMCTオイル かつおの削り節か、イワシの削り節 添付のからし を混ぜて、食べています。 メリット ◇植物性タンパク質と動物性タンパク質の両方がとれます。 ◇出かける前の朝の納豆は、抵抗があったのですが←食事の後に…