衣食住の知恵袋《そしてballet》

衣食住について、歳を重ねながら長年続けてきたり思いがけず発見したことをお伝えします。そして、少しだけballetについても。

2020-07-19から1日間の記事一覧

衣食住の《食》ブレンダーで作るスムージー その2

前回の《食》のつづき、スムージーです。一年前にブレンダーを買ってから、ほぼ毎朝スムージーを飲んでいます。 〜 我が家の定番スムージー 〜 ①バナナ 輪切りにして冷凍 ②にんじん 粗めの千切りにして冷凍 ③ブルーベリー か 小松菜 のどちらか。 ・ブルーベ…