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♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪♪♪ 2020年9月18日 ☆本当においしい明太子です。引用画像を見ているだけで食べたくなってきました(*^-^*)
数日前に母に会いました。私が、それなりに歳を重ねていますので、母ももちろん、更にそれなりに。
数年前は、年の割には階段の上がり下りもシャカシャカしていて、心配ないかな…と思っていたのですが、2年前くらいに、何だか、前のめりな歩き方。そのときは、「前のめりになっているから、もっと胸を張って歩けば？」ということを言って。
歩き方って、外を並んで歩かないと気付かないので、その後、歩く機会もなかったのか、数日前に、久しぶりに歩いた時に、あら？たいへん！前よりも「前のめり！それだと、つまづいて転んじゃうよ-」と話をしました。
「他からもそう言われたし、自転車ばかりで、あまり歩いていないからかしら」と言うので、きっとそうだと思う！！
と、いうことで、歩き方アドバイス(^_^)/
母は、つま先から着地して歩いているんです。そうすると、前のめり、背中も少々丸まってしまっていて。これだと、物が落ちていたり、段差があったら、見事につまづきますよね、きっと。
なぜ、そういう歩き方になったのかなあと考えてみると…、日々急いでいるから？ついつい前のめり？？
理由はわからないまま、とにかく、危なっかしい気がして、
「かかとからついて、慌てず、歩いてみて！」と。そうしたら、今度は、背中が反り気味に。
「それだと、腰を痛めるから、お腹に力を入れるといいかも」と伝えたら、歩き方、きちんとなりました(*^_^*)
「慌てて歩くことないから、一歩一歩ゆっくりでね！」と伝えて、良い感じの歩き方に(*^_^*)
・・・ほっ！ 転んで怪我をされては、後々、困ります-。
（ロコモ？という言葉が浮かびました。あとで調べてみます）
〜〜
と、いうことで、バレエのカテゴリーで、歩き方のこと、書き始めました。
私自身、普段歩く時の姿勢も、大人バレエを始めてから、良くなった気がします。なので、母の歩き方の違和感に気付き、改善方法も自然と身に付いてきているのかなと。
〜〜
そして、母に、こういうアドバイスをできるようになったのは、もちろん日々のレッスンの積み重ねと、あとは、つい最近、オンラインプライベートレッスンで「根本から見直しましょう！」との先生からのアドバイス。「根本的・・・ですよね・・・、はいっ！」と、立ち方指導を受けたことが、影響したかもしれません。
〜〜
「歩き方」のこと、まだまだあれこれ書きたいので、続きは、またいずれ。
次回は、「かかとを前に！」というバレエ用語？のことを書こうと思います(*^_^*) お楽しみに-♪
ブログの終わりに、今日もひとつ問いかけを♪
《 歩き方は、前のめり？後ろ反り？まっすぐ？ 》
〜written by なりさらり〜 《編集後記：なりさらりブログ》も毎月更新中
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