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♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪♪♪ 2020年12月31日
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《編集後記：なりさらりブログ》更新しました。 (2021.12.31 20時45分くらい）
--- 今日の記事 ---
昨日に続いて、balletの話題．そして、大みそかです。
このご時世…さらに年末年始となると、運動不足になりがち…かなということで、引き続き、シャンジュマンです(^-^)/
♪♪♪ シャンジュマン16回 ♪♪♪
昨日のブログに加えて…あれこれあれこれ….。
ゆっくり跳ぶ時は「プリエ深く」を意識すると、なお良い運動になります。
プリエのことは、こちら過去記事にて ↓↓
この記事の中の、5番プリエになります。
過去記事引用
◇5番プリエ◇
4番から足を寄せて、前後くっつけます。
前後の足のつま先とかかとが、それぞれ、くっつく(右足のかかとと左足のつま先、左足のかかとと右足のつま先）←そう簡単には、くっつきません。くっついた風で。そして、しゃがむ。
これも、どちらの足が前かによって、右足5番プリエ、左足5番プリエといいます。
で！
この、シャジュマン16回！！
ジャンプも大事ですけれど、プリエも大事。
プリエをするだけで、
これまた、運動不足解消になります。
プリエを深くするのは、
スクワットと同じ感じ。
スクワットといえば、黒柳徹子さん！と、話題が飛びます！！
～～～
みじかブログも楽しいですけれど
やはり、
好きなように？
話題が飛んでいく、通常ブログ…楽しいです(*^_^*)
…と、書いていて、私は楽しいですけれど、読んでいただく方にも、楽しんでいただけたら、良いなあと。
♪♪♪ ご自身の生活に、重ね合わせていただきたい(*^_^*) ♪♪♪
と、日々思っております「なりさらりブログ」でございます(^-^)v
で！スクワットの黒柳徹子さん。「スクワット 黒柳徹子」で、検索をしていただけると…。
スクワットとバレエのプリエの動き、似ているかなって。膝の向きが違いますけれども。ぜひ！お試しください♪
黒柳徹子さんから話が飛んで、草笛光子さん。素敵です-。歳を重ねて、ますます素敵だなあと…。
〜〜〜
…と、ここまで書いて、何やら大みそかスペシャルなブログ記事になりそう…です(^_^)/
～～～
バレエのことから、黒柳徹子さん、草笛光子さん
そして、このブログでたびたび登場する、大竹しのぶさん。一度だけ書いた吉永小百合さん。
と、思ったら、過去記事検索で、2回お名前が。
吉永小百合さん 過去記事検索 ↓↓
大竹しのぶさんも 過去記事検索 たくさん書いています♪ ↓↓
そして、わたくし、なりさらりも、並べちゃいました。わたしまでf^_^;)！ なんと！！共通点があるんです！！！
〜〜〜
♪♪♪ 大みそか special essay ♪♪♪
なんと、共通点は…..........干支が一緒(#^.^#)♪
大竹しのぶさんと吉永小百合さんと草笛光子さんは、知っていたんですけれど、黒柳徹子さんも一緒とは！！ そして、私なりさらりも(#^.^#)v
〜〜〜
来年は寅年。皆さま、どうぞ良い年をお迎えくださいませ〜♪ こけこっこ♪♪♪
ブログの終わりに、今日もひとつ問いかけを♪
《 干支の話、盛り上がったりします？ 》
〜written by なりさらり〜 《編集後記：なりさらりブログ》も毎月更新中
--- 今日の記事 おしまい！ ---
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