衣食住の知恵袋《そしてballet》

衣食住について、歳を重ねながら長年続けてきたり思いがけず発見したことをお伝えします。そして、少しだけballetについても。最近は、原稿用紙2~3枚程度の文章を毎日書いています。もしよかったら、さらりとお目通しください♪ 目次はこちら ⇒ https://www.nari-sarari.info/index 過去記事も楽しく読めるように日々心がけています。 PCとスマホで表示形式が違うので、どちらもご覧になってみてください。

《ballet》運動不足解消のシャンジュマン & プリエ そして、大みそかに干支の話【なりさらりブログ】

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♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪♪♪ 2020年12月31日

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《編集後記:なりさらりブログ》更新しました。 (2021.12.31 20時45分くらい)

 

--- 今日の記事 ---

 

昨日に続いて、balletの話題.そして、大みそかです。

このご時世…さらに年末年始となると、運動不足になりがち…かなということで、引き続き、シャンジュマンです(^-^)/

 

♪♪♪    シャンジュマン16回 ♪♪♪

 

昨日のブログに加えて…あれこれあれこれ….。

 

ゆっくり跳ぶ時は「プリエ深く」を意識すると、なお良い運動になります。

プリエのことは、こちら過去記事にて ↓↓

 

この記事の中の、5番プリエになります。

 

過去記事引用

◇5番プリエ◇

4番から足を寄せて、前後くっつけます。

前後の足のつま先とかかとが、それぞれ、くっつく(右足のかかとと左足のつま先、左足のかかとと右足のつま先)←そう簡単には、くっつきません。くっついた風で。そして、しゃがむ。

これも、どちらの足が前かによって、右足5番プリエ、左足5番プリエといいます。

 

で!

この、シャジュマン16回!!

 

ジャンプも大事ですけれど、プリエも大事。

 

プリエをするだけで、

これまた、運動不足解消になります。

 

プリエを深くするのは、

スクワットと同じ感じ。

 

スクワットといえば、黒柳徹子さん!と、話題が飛びます!!

~~~

みじかブログも楽しいですけれど

やはり、

好きなように?

話題が飛んでいく、通常ブログ…楽しいです(*^_^*)

 

…と、書いていて、私は楽しいですけれど、読んでいただく方にも、楽しんでいただけたら、良いなあと。

 

♪♪♪ ご自身の生活に、重ね合わせていただきたい(*^_^*) ♪♪♪

 

と、日々思っております「なりさらりブログ」でございます(^-^)v

 

で!スクワットの黒柳徹子さん。「スクワット 黒柳徹子」で、検索をしていただけると…。

 

スクワットとバレエのプリエの動き、似ているかなって。膝の向きが違いますけれども。ぜひ!お試しください♪

 

黒柳徹子さんから話が飛んで、草笛光子さん。素敵です-。歳を重ねて、ますます素敵だなあと…。

〜〜〜

…と、ここまで書いて、何やら大みそかスペシャルなブログ記事になりそう…です(^_^)/

~~~

バレエのことから、黒柳徹子さん、草笛光子さん

そして、このブログでたびたび登場する、大竹しのぶさん。一度だけ書いた吉永小百合さん。

と、思ったら、過去記事検索で、2回お名前が。

吉永小百合さん 過去記事検索 ↓↓

 

大竹しのぶさんも 過去記事検索 たくさん書いています♪ ↓↓


そして、わたくし、なりさらりも、並べちゃいました。わたしまでf^_^;)! なんと!!共通点があるんです!!!

〜〜〜

 

♪♪♪  大みそか special essay  ♪♪♪

 

なんと、共通点は…..........干支が一緒(#^.^#)♪

 

大竹しのぶさんと吉永小百合さんと草笛光子さんは、知っていたんですけれど、黒柳徹子さんも一緒とは!! そして、私なりさらりも(#^.^#)v

〜〜〜

来年は寅年。皆さま、どうぞ良い年をお迎えくださいませ〜♪  こけこっこ♪♪♪

 

ブログの終わりに、今日もひとつ問いかけを♪

《 干支の話、盛り上がったりします? 》

 

 〜written by  なりさらり〜  《編集後記:なりさらりブログ》も毎月更新中  

 

--- 今日の記事 おしまい! ---

 

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