《ballet》四羽の白鳥プロジェクト㉔／「朝四羽」のその後　【なりラボ】

※初めてこのブログをご覧になる方へ　このブログは、ちょっとした「読み物」（essay）です。お時間がある方、または、後からお時間ができそうな方　（は、後からぜひ）どうぞ、ご覧ください♪　※

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♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪♪♪　2021年11月5日

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※　アイキャッチ画像は月替わり、今月は、autumn　sky　※

---　今日の記事はここから！　---

-　四羽の白鳥プロジェクト　目次　-

四羽の白鳥プロジェクトいよいよ始動(#^.^#)♪♪♪

四羽の白鳥プロジェクト②／スーブルソーパッセ

四羽の白鳥プロジェクト③ ／カトルパッセ

四羽の白鳥プロジェクト④ ／前途多難中ひゅるるるる～

四羽の白鳥プロジェクト⑤ ／音に合わせての練習スタート

四羽の白鳥プロジェクト⑥ ／メロディ分析

四羽の白鳥プロジェクト⑦ ／ (２つめ) カトル・パッセ・エシャペの振付け

四羽の白鳥プロジェクト⑧ ／手つなぎデビュー(#^.^#)

四羽の白鳥プロジェクト⑨／メロディ分析（全容）

四羽の白鳥プロジェクト⑩／K-BALLET「白鳥の湖（SwanLake）」・TBS ドキュメンタリー解放区 #33 「The Soul of Swan Lake」本日、熊川哲也さん登場

四羽の白鳥プロジェクト⑪ ／振付け完了(^_^)/　→　ふたたび、ひゅるるるる～(>_<)！

四羽の白鳥プロジェクト⑫／白鳥の首の動き

四羽の白鳥プロジェクト⑬／⑩の続きとエトワール！

四羽の白鳥プロジェクト⑭／エトワール！(前編）

四羽の白鳥プロジェクト⑮／振付け本当に完了！ (一旦、まとめ記事）

四羽の白鳥プロジェクト⑯・首の動きのおさらい／衣食住の《住》アルソア化粧品・パックをしている時間〈ARSOA vol.9〉コラボ企画(*^_^*)♪

四羽の白鳥プロジェクト⑰／エトワール！(後編）

四羽の白鳥プロジェクト⑱／朝四羽

四羽の白鳥プロジェクト⑲　／　自主練と神回のこと

四羽の白鳥プロジェクト⑳　／　神回のこと

四羽の白鳥プロジェクト㉑　衣装が手元に♪　/　衣食住の《住》我が家の白鳥さんたち

四羽の白鳥プロジェクト㉒　/　発表会デシタ♪

衣食住の《食》《ballet》四羽の白鳥プロジェクト㉓／「白鳥の湖」というお菓子

四羽の白鳥プロジェクトの記事、久しぶりに書きます(^_^)/

発表会が終わって、1ヶ月。次の発表会に向けてのレッスンもそろそろ始まる頃・・・です。過去に書いたように、次回は、四羽の白鳥の踊りを含めた小品。（全部で3曲構成ということになりました-♪　）

私自身は

発表会が終わってからも、毎朝、「四羽の白鳥の踊り」を曲に合わせて踊っています(^_^)♪

教わった振付けを忘れないために始めたんですけれども、

毎日同じ振付けで踊っていると、その日の体調チェックになります。

約1分45秒、体調の良いときは、カトルパッセのカトルを高めに飛んでみたり　↓↓

過去記事引用

《カトル》

1 　両足の踵をそれぞれ前にするようにして、足を前後にクロスして立つところからスタート。（シャンジュマン、スーブルソーと同じです）

2 　足をクロスしたまま、真上に跳んで、着地。おそろしいことに(^_^;)！跳んでいる間に、一旦足を前後組み替えて、着地します。難しい！着地の足は、スタートと同じになります。

3 　やはり、跳んでいる間は、つま先を伸ばすことが目標！タイヘン(>_<)！
《ballet》四羽の白鳥プロジェクト③ ／カトルパッセ

連続パディシャを頑張ってみたり・・・　（バレエの動きについては、上記のように説明をすることも、たびたびあるんですけれども、この「パディシャ」の動きは、過去記事になかったので、簡単に書きます(^_^)/　
(動画で検索していただくと、イメージがわくかと・・・）

‐-　パディシャの動き　--

《パディシャ》　猫が飛びあがってふわっと着地するイメージを意味する言葉

（「パ・ド・シャ」、「パ・ドゥ・シャ」で、サイト検索でも出てきます)

左足前５番　(両足の踵をそれぞれ前にするようにして、足を前後にクロスして立つところからスタート)　

↓

右へ移動するために、右足から足を上げて、ジャンプ、と同時に、左足もジャンプ

↓

飛んでいるときに、両足の膝が横に開いて、空中で、ひし形になるように

↓

左足前５番で着地

↓