※初めてこのブログをご覧になる方へ このブログは、ちょっとした「読み物」（essay）です。お時間がある方、または、後からお時間ができそうな方 （は、後からぜひ）どうぞ、ご覧ください♪ ※
amazonスポンサーリンク - amazonのお買い物はこちらから - ↓↓
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
- スポンサーリンク - お買い物は、こちらで ↓↓
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪♪♪ 2021年11月21日
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
※ アイキャッチ画像は月替わり、今月は、autumn sky ※
--- 今日の記事は ここから！ ---
※間違えて、「明日の「去年の今日のなりさらり」の記事を踏まえて、今日の記事を書いてしまいました(^_^.)！
間違えたのは、こちらの記事 →→ 《ballet》プリエ＆バレエの足の動き
「去年の今日のなりさらり」に書きました「プリエ」 本当に、何をするにも時間がかかる・・・というのが、私なりさらりのキャッチコピーかも、と思うんですけれども、バレエの動きを示す「プリエ」 これが、どのくらい大切かがやっと「去年の今日」あたりにわかったようで、さらに、それから一年経って、さらに、プリエの大事さを実感をしています。(本当に、何をするのも時間がかかる・・・(>_<) ）
プリエの詳細は、去年の今日のなりさらり、ご覧いただけたら・・・と思います。
過去記事引用
試しにやってみた方、はい！ でっちりになっていませんか？ それは、NG(^_^;)！ 姿勢を真っ直ぐに、腰を落とします。腹筋に力を入れて、頭のてっぺんを上に引っ張られているように…。
《ballet》プリエ＆バレエの足の動き
プリエは、
・グランプリエ
と
・ドゥミプリエ
という言葉が使われます。
グランプリエ と ドゥミプリエ
グラン と ドゥミ
grand と demi
言葉のイメージ通り、
・グランは、大きく、深く
・ドゥミ は、 中くらい、真ん中くらい
ということになります。
前回記事に書いたプリエは、「グランプリエ」、深くしゃがんで（←正しくは、しゃがまない！んですけれども、まずはイメージ作りのために(#^.^#)！） そして、かかとが上がります。(2番以外）←2番は、かかとがついたままで、深くしゃがむことを2番のグランプリエといいます。
過去記事引用
2番のグランプリエ、深くしゃがむときは、1番と違い、かかとは、床についたまま。
《ballet》プリエ＆バレエの足の動き
そして、2番以外は、かかとが床についたままで、腰を落とした状態を、「ドゥミプリエ」といいます。かかとが上がるぎりぎりまで、膝を外向きにしながら、内ももを、手前に押し出すように（これを、アンドゥオールといいます）しゃがんでいきます。←バレエっぽい動きになります♪
2番以外のプリエは、深く、下まで体を下げると、かかとが上がります。
それを、グランプリエ といいます。
言葉で書くと・・・しかも、バレエをご存知ない方は・・・
は・・・？
え・・・？
ですよね。
書いていてもややこしくなってきました(^_^.)！
整理しますと・・・
◇ドゥミプリエ
すべて、かかとが床についたまま
◇グランプリエ
・2番以外 かかとが上がる
・2番 かかとが床についたまま
となります。
もし、ちょっとでもご興味があったら、プリエの動き、お試しください。
体に良いです。足腰が鍛えられると思います(#^.^#)
ただし、膝を痛めないようにご注意ください。
※ 今回は、ぜひ、「去年の今日のなりさらり」とセットで、お読みいただくと、スムーズかと思います♪
…と、最後に、一日ずれていたことに気付きました。
プリエのことは、去年の「明日」の記事でした♪
ブログの終わりに、今日もひとつ問いかけを♪
《 プリエの動き、試してみませんか？ 》
--- 今日の記事 おしまい！ written by なりさらり ---
-スポンサーリンク-
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
スポンサーリンク
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
楽天スポンサーリンク - 楽天市場のお買い物はこちらから - ↓↓
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
↓↓↓
↑↑ 上記２つ、クリックしていただけると、ランキング順位が上がります(#^.^#)ｖ
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
☆「ちょっとおもしろかったかな」「な-んか役に立ちそうかな」「また読んでみようかな」などなど何か感想をもっていただけたら、はてなブックマーク・ブックマークコメントなど、よろしくお願いいたします♪
↓↓↓
