※初めてこのブログをご覧になる方へ このブログは、ちょっとした「読み物」（essay）です。お時間がある方、または、後からお時間ができそうな方 （は、後からぜひ）どうぞ、ご覧ください♪ ※
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♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪♪♪ 2022年6月10日
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♪ アイキャッチ画像は月替わり 今月は、lavender ♪
--- 今日の記事は ここから！ ---
ブログエッセイスト のなりさらりです。
(昨日から、そのように名乗ることになりました(#^.^#) →→ 《special essay》なりラボ 3周年記念 (ブログを毎日更新して3年経ちました）
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久しぶりにスムージーの話題。久しぶり、いつ以来？ 今年になってから書いていました。
過去記事はこちら ↓↓
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最近の、私 なりさらりの食生活のアドバイザーであるマダム・凛 (ブログ上のお名前です。→→ マダム・凛 の検索結果）
占い師さんなんですけれども、LINEのやりとりでは、食事に関する話題が多いです。
少々体調不良だったときに、たくさん送ってくれた動画の中から、「お豆腐グラタン」がマイブームになり、毎日のように作っていますが、一番最初に送られてきていた動画は、にんじんたっぷりのスムージー。
そのときには、
「毎日飲んでいるスムージーに、にんじんも入れているものね」と思っていて、あまり気にしていなかったんですけれども、でも、何となくは、気になっていて・・・。
10日くらい前から、にんじんを、いつもより多めに入れるようにしたら・・・
ん？ なんだか美味しいかも(#^.^#)♪
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♪♪♪ マイブームのスムージーレシピ ♪♪♪
1．冷凍してある千切りにんじんたっぷり
2．冷凍してあるバナナか、ブルーベリーか、ミニトマト(ミニトマトは、冷凍していないものを入れるときもあり）のうち、2品（にんじんを含めて、計3品）
3．黒ごま、くるみ、松の実
4．牛乳
5．ポッカレモン少々
6．計8品を、コンパクトミキサーで攪拌
7．でっきあっがり〜♪
とにかく、にんじんたっぷりがポイント！
美味しいし、体にも良い！ですものね-。
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そして、マダム・凛のおかげで、にんじんたっぷりスムージーがマイブームになっていることをLINEに書いたら、そこから関連して、飲み物に関する話題もお知らせくださって・・・。飲み物についても書きたいことがあったので、それに関しては、またいずれ♪
ブログの終わりに、今日もひとつ問いかけを♪
《 にんじん、好きですか？ 》
--- 今日の記事 おしまい！ written by なりさらり (@nari_sarari) ---
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