-- ご挨拶 --
初めてこのブログをご覧になる方へ このブログは、ちょっとした「読み物」（essay）です。お時間がある方、または、後からお時間ができそうな方 （は、後からぜひ）どうぞ、ご覧ください♪
-- written by なりさらり --
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♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪♪♪ 2025年2月7日 （まずは、過去記事 ぜひどうぞ）
---今日の記事は ここから！---
文筆家のなりさらりです。
引越しをして3週間ちょっと。食生活に変化あり。
理由は、みっつ。
・油ハネ あまりしたくないかなと思ったこと
・以前よりスーパーが近所になり まとめ買いをしなくなったこと
・腸活、菌活を以前より意識するようになったこと
この、三つのかけ合わせにより何が起こったかというと…。
◇炒め物はしないで生きていこうかな〜（揚げ物は、もともとしない人生でした-）
煮たり、蒸したり、オーブントースターで焼けば、たいていは困らないし。
◇毎日のように買い物に行けるので、シンプルスープを途切れることなく何かしらは作ってあって。
◇腸活、菌活の話題も、黒川伊保子先生の金曜ふんわりや、オンラインサロンの水曜クラブで、タイムリーに見たり聞いたりして影響を受けて、チーズやヨーグルトやきのこも取り入れたりして。
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そうしたら、毎日の食生活が、頑張り過ぎない割には、以前より充実！
腸の調子も、今までで一番良いのでは？というくらい。きちんとした食生活になっちゃいました-(#^.^#)v
炒め物をしない代わりに、シンプルスープを作り食べるときに、オリーブオイルを入れるようにしていますし（あとは、蒸し野菜にもオリーブオイルをつけたりかけたり。美味美味(#^.^#)v）炒め物をしないとキッチンが汚れにくい。
炒め物がどうしても食べたくなったら、外食でも良い訳ですから。揚げ物は以前からそうですし…。
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いろいろおススメもなこともあるので、「引越し後のなりさらりの食生活」を今後、あれこれと、《食》のカテゴリーで、ご紹介していきます-。
乞うご期待です〜(#^.^#)♪♪♪
ブログの終わりに、今日もひとつ問いかけを♪
《 炒め物、揚げ物、良くしますか？ 》
なりさらblog 座右の銘
・諸行無常 → 変化があること
・継続 → 変わりなく続くこと
---今日の記事 おしまい！---
written by なりさらり (@nari_sarari)
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