-- ご挨拶 --
初めてこのブログをご覧になる方へ このブログは、ちょっとした「読み物」（essay）です。お時間がある方、または、後からお時間ができそうな方 （は、後からぜひ）どうぞ、ご覧ください♪
-- written by なりさらり --
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♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪♪♪ 2025年5月4日 （まずは、過去記事 ぜひどうぞ）
---今日の記事は ここから！---
文筆家のなりさらりです。
「衣食住の知恵袋そしてballet」とタイトルで書いているこのブログ。
「食」についてもあれこれと…。
最近とくに「たんぱく質」を積極的に摂ろうとしています。
たんぱく質には、動物性と植物性というものがありますが、
とくに動物性たんぱく質！
シンプルスープにお肉を入れて
器によそってから、ゆで卵を入れて
お刺身を良く買うようになり
ごはんには、削り節をふって、チーズを添えています。
…と、これだけでも、動物性たんぱく質を取り揃えている感じで。
そして、たまには、お魚を使ったホイル蒸しをしてみたり
とにかく以前に比べると
動物性たんぱく質をよく摂るようになりました。
体の調子は、もちろん！良いと思います(^^)v
ブログの終わりに、今日もひとつ問いかけを♪
《 たんぱく質を摂っています？ 》
なりさらblog 座右の銘
・諸行無常 → 変化があること
・継続 → 変わりなく続くこと
---今日の記事 おしまい！---
written by なりさらり (@nari_sarari)
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