衣食住の知恵袋《そしてballet》

〈ブログエッセイスト〉衣食住について、歳を重ねながら長年続けてきたり思いがけず発見したことをblog essayでお伝えします。そして、少しだけballetについても。原稿用紙2~3枚程度の文章を毎日書いています。さらりとお目通しください♪ 過去記事も楽しく読めるように日々心がけています。 PCとスマホで表示形式が違うので、どちらもご覧になってみてください。 Xも毎日更新してblog記事をアップしています。2023年4月、Kバレエアンバサダーになりました。

ひたし豆 の検索結果:

《petit essay》ファンが増えてほしいと思う心理【なりさらりブログ】

-- ご挨拶 -- 初めてこのブログをご覧になる方へ このブログは、ちょっとした「読み物」(essay)です。お時間がある方、または、後からお時間ができそうな方 (は、後からぜひ)どうぞ、ご覧ください♪ -- written by なりさらり -- ----- ♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪♪♪ 2023年月3月10日 (まずは、過去記事 ぜひどうぞ) ---今日の記事は ここから!--- ブログエッセイストのなりさらりです。 このことを、ブログに書こう!と、ふと 思いつい…

衣食住の《衣》カーディガンのボタン替え その2【なりさらりブログ】

-- ご挨拶 -- 初めてこのブログをご覧になる方へ このブログは、ちょっとした「読み物」(essay)です。お時間がある方、または、後からお時間ができそうな方 (は、後からぜひ)どうぞ、ご覧ください♪ -- written by なりさらり -- ----- ♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪♪♪ 2023年月1月20日 (まずは、過去記事 ぜひどうぞ) ---今日の記事は ここから!--- ブログエッセイストのなりさらりです。 日々忙しく《petit essay》が、続きま…

《petit essay》プチプチエッセイ-petit petit essay-【なりさらりブログ】

-- ご挨拶 -- 初めてこのブログをご覧になる方へ このブログは、ちょっとした「読み物」(essay)です。お時間がある方、または、後からお時間ができそうな方 (は、後からぜひ)どうぞ、ご覧ください♪ -- written by なりさらり -- ----- ♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪♪♪ 2022年月12月29日 (まずは、過去記事 ぜひどうぞ) ---今日の記事は ここから!--- ブログエッセイストのなりさらりです。またまた、プチプチエッセイ。 記事は、短め、多…

衣食住の《食》いも及びでん粉類、野菜類、豆類レシピ(後編)← 後編といいつつ、実に一年ぶり【なりラボ】

…大根 長いも 納豆 ひたし豆 を使ったレシピって・・・。はて?? ----- ですが、 私 なりさらり、お題を与えられると、俄然張り切るタイプです(#^.^#)v 大根 長いも 納豆 ひたし豆 を使ったレシピ 考えます!! というより、思い出します(^_^.)! ----- そういえば、(・・・と、また話が横道にそれる予感が・・・(^_^;)! それます!) このブログ、3年間、1,000記事を超えて、毎日更新しています。 それができている理由は、「忘れること」ができるからな…

《petit essay》引き寄せ つながり タイミング / 渡辺美里さんにまつわるあれこれ【なりラボ】

※初めてこのブログをご覧になる方へ このブログは、ちょっとした「読み物」(essay)です。お時間がある方、または、後からお時間ができそうな方 (は、後からぜひ)どうぞ、ご覧ください♪ ※ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪♪♪ 2022年7月20日 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ♪ アイキャッチ画像は月替わり 今月は、flower design ♪ ランキング参加中ライフスタイル -…

衣食住の《食》低FODMAP(フォドマップ)食について / 日々の食生活のこと【なりラボ】

…な訳で、今は、納豆、ひたし豆、家で食べるパンや麺類は、お休み中(外では、たまに食べています) たまに食べた方が、より美味しさを実感できるかも・・・というくらい 毎日のように食べ続けてしまっていたので・・・。牛乳やヨーグルトは、それほど量は多くなく、飲んだり食べたりしています。 そんな話題を はなこさん(ブログ上のお名前)としていて、 はなこさんLINE引用 知り合いが、同じものを、好き過ぎて毎日毎日毎日たくさん食べていたら、アレルギーになってしまって・・・。 とのこと。 「毎…

衣食住の《食》たまごの引き寄せ③ 温泉たまご と 炒りたまごどうふ【なりラボ】

…あれば、少々(私は、ひたし豆を作ったときに、余っただし汁)を入れて、まぜまぜまぜ。だし汁なしでもOK。または、粉末のだしを少々ふりかけてもOK。 3.たまごに火が通ったら でっきあっがり〜♪ お気に入りの「にらたまいりどうふ」というのがあるんですけれども、それよりも、さらに簡単! たまごとお豆腐しか入れていないので、呼び名は「炒りたまごどうふ」がいいかなって思っています♪ 見た目は、たまごの色とお豆腐の色が相まって とてもきれいですし、ヘルシー。美味しいです。お好みで味付けを…

衣食住の《食》冷凍食品 クリアランスの続き 【なりラボ】

…の万能ネギ たまご ひたし豆を作ったときに、余っただし汁 けずりぶし すりごま その2 かさましメニュー だいこんめし風? だいこんを粗みじん切り(だいぶ 大きめ) 冷凍されていたおろししょうが 冷凍されていた小口切りの万能ネギ 木綿豆腐 だし汁 蒸し煮をして 最後にたまごをまぜまぜ その3 牛肉の小間切れ、ごま油で炒めて一旦取り出す 新玉ねぎとプチトマト、炒めて、 蒸し煮 最後に、牛肉を戻す 以上! (これ、冷凍ものは入っていなかったです(^_^.)) その4 大根 冷凍セ…

衣食住の《住》uchimore スリムくるくるハンガー(株式会社コジット)その3【なりラボ】

※初めてこのブログをご覧になる方へ このブログは、ちょっとした「読み物」(essay)です。お時間がある方、または、後からお時間ができそうな方 (は、後からぜひ)どうぞ、ご覧ください♪ ※ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ - スポンサーリンク - お買い物は、こちらで ↓↓ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪♪♪ 2022年4月5日 ベースは、一年前と変わりなくの食生活♪ ‐‐‐‐‐‐‐…

衣食住の《住》ティファール (T-fal)の電気ケトル 買い替え について【なりラボ】

※初めてこのブログをご覧になる方へ このブログは、ちょっとした「読み物」(essay)です。お時間がある方、または、後からお時間ができそうな方 (は、後からぜひ)どうぞ、ご覧ください♪ ※ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ - スポンサーリンク - お買い物は、こちらで ↓↓ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪♪♪ 2022年4月2日 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐…

衣食住の《衣》archive blog 不織布カラーマスク・マスクの色選びについて(2021年4月2日) (2022年5月9日) (2022年11月1日)【なりラボ】

※初めてこのブログをご覧になる方へ このブログは、ちょっとした「読み物」(essay)です。お時間がある方、または、後からお時間ができそうな方 (は、後からぜひ)どうぞ、ご覧ください♪ ※ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ - スポンサーリンク - お買い物は、こちらで ↓↓ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪♪♪ 2022年3月27日 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐…

衣食住の《食》京セラ セラブリッド片手鍋 炒め蒸し煮 レシピ (というほどでも…の続き)【なりラボ】

…の葉と茎 すりごま ひたし豆のあまりのだし汁 ただただ、美味しい 朝ごはんに使いました-。 その14 セロリの葉っぱ ちくわを炒めて、 その後、キャベツたーっぷり その15 にんじん乱切り 玉ねぎ ハム 炒めて 白菜の葉の部分たっぷり 炒め煮で、相当お水が出て、スープになっちゃいました。 塩味は、ハムだけ。 お野菜の甘みとうまみ。美味しいです。 その16 ネギ少量斜め切り トマト1個 魚肉ソーセージ乱切り 白菜 葉と芯 トマトスープ風 木綿のお豆腐を食べやすい大きさに切って …

衣食住の《食》archive blog ひたし豆 & ぬか漬けサラダ 美味美味 (2023.01.20) 【なりラボ】

… ぬか漬けサラダに、ひたし豆のトッピング、高血圧対策 & 栄養もたっぷり ご興味があれば、ぜひ-(#^.^#) 衣食住の《食》 "頑張り過ぎない" ぬか漬け日記⑩/高血圧対策 ひたし豆 & ぬか漬けサラダには、さらさらいわし 今も定番(*^_^*) 日々の定番。歯応えがあって、栄養があって、美味美味です(#^.^#)v ・ぬか漬け ・ひたし豆 一応、どちらも手をかけているというか、手作りというか…というほどでもないんですけれども(^_^;) とはいえ、手作りのものを食べている…

衣食住の《食》最近の なりさらり お弁当事情 2023【なりラボ】

…、ちっちゃな容器に、ひたし豆としゃきしゃき大根を入れている話は、またいずれ♪) 衣食住の《食》《ballet》サラメシ影響の最近のお弁当事情 その2 / アトリエヨシノ 高血圧対策のため、原則、お弁当生活が続いていますが、一年前同様、お弁当箱に入れているおかずは、一種類です。 ただ、ここ最近の お弁当事情、昨年と違うところがあります。 それは、お弁当箱に入れているおかずは、お野菜メイン。そして、たんぱく質については、別で摂取。 別で摂取って? という、話。詳細はまた次回に。簡…

衣食住の《食》"頑張り過ぎない" ぬか漬け日記⑪・中川政七商店の品々【なりラボ】

…日記⑩/高血圧対策 ひたし豆 & ぬか漬けサラダには、さらさらいわし 一昨年は、うまくできなかった ぬか漬け。たしぬかのおかげで、順調です。 そして、我が家のぬか漬けは、お気に入りの「中川政七商店」の品々で成り立っています。 本日は、一挙ご紹介(#^.^#)v その1 --- 中川政七商店公式サイト 商品ご紹介「ゆずと花椒のぬか床」--- www.nakagawa-masashichi.jp その2 --- 中川政七商店公式サイト 商品ご紹介「ゆずと花椒のたしぬか」--- w…

衣食住の《食》高血圧対策に大活躍(#^.^#)v / 京セラ セラブリッド 片手なべのご紹介(その2) 【なりラボ】 

…」→ 衣食住の《食》ひたし豆 その5 富澤商店の鞍掛豆 「おととしの今日のなりさらり」→ 衣食住の《食》ドーナツ型の冷凍ごはん そして、上記、過去記事の中に載せていた、過去記事 → 衣食住の《食》今週のお題「鍋」 本日2部構成♪ おいしい話は、止まりません♪ そして、今日も、おいしい話(#^.^#)v ----- 過去記事はこちら ↓↓ 衣食住の《食》高血圧対策に大活躍(#^.^#)v / 京セラ セラブリッド 片手なべのご紹介(その1) --- 商品ご紹介 京セラ セラブリ…

衣食住の《食》引き寄せ つながり タイミング / たまご 枝豆 プチトマト【なりラボ】

…は、枝豆というより、ひたし豆ということなんですけれども、 このなりラボ、 なりさらりブログの出場選手の上位に上がるのではないかと・・・。 たまご たまご の検索結果 ひたし豆・枝豆 ひたし豆 の検索結果 枝豆 の検索結果 プチトマト・ミニトマト プチトマト の検索結果 ミニトマト の検索結果 それが、なんとなんとなんと、昨日ブログに書いた、らじるラボで、話題に上がった!んです(#^.^#)v もともとは、先週の話題だったんですけれども、それに対する反響があったということで、今…

衣食住の《食》 "頑張り過ぎない" ぬか漬け日記⑩/高血圧対策 ひたし豆 & ぬか漬けサラダには、さらさらいわし【なりラボ】

…一年間、続けている ひたし豆、おいしーく作って、食べています。 レシピ再掲 1. 青大豆を用意。軽く水洗いをして、水を入れたボウルに入れる。 2. お豆が枝豆状態になるまで、そのまま。 ※初めて作った時に、こんな感じですか?と、美容師さんに画像を送ったところ… 「ぜんぜん、まだまだ浸さないと ダメでーす。パンパンになるまで。ちょうど、見た目 枝豆くらいですよ~」とのこと。 なるほど…確かにまだ、しわしわな感じになっていました。 そこから、半日くらいしたら、あら、ほんと、枝豆に…

衣食住の《食》"頑張り過ぎない" ぬか漬け日記⑨ / 中川政七商店vol.14 野田琺瑯【なりラボ】

…す(#^.^#)) ひたし豆、美味しいです。ぜひぜひ、ご興味があれば、お試しください-。 ----- 今日は、"頑張り過ぎない" ぬか漬け日記 です。シリーズ9回目。 前回の記事は、こちら →→ 衣食住の《食》"頑張り過ぎない" ぬか漬け日記⑧ ----- たしぬかのおかげだと思います。我が家のぬか床、今回は元気に頑張ってくれています(^_^)v 美味しいぬか漬けを毎日食べています♪ ----- ぬか床の容器を変更しました。 --- 中川政七商店 公式サイトより --- 《変…

衣食住の《食》白菜&魚肉ソーセージで検証(無水鍋があってもなくても美味)・高血圧対策 2023【なりラボ】

…-- 去年の今日は、ひたし豆、初回でした。昨年からの我が家のルーティン、ひたし豆づくり、2年目に入りました~。 ------ 今日は、こちらの話題から。 過去記事引用 無水鍋がなくて・・・という場合には、材料を炒めた後に、蓋をして、弱火で蒸し焼き・・・にしても、できそうな気もします。 お野菜からの水が出ますし、焦げ付かないように、弱火で、途中でまぜまぜしながら・・・。 お試しくださ-い。(・・・と、それも無責任なので、無水鍋でなくてもできるかどうか、近日中に試してみます(^_…

衣食住の《食》ひたし豆 この一年【なりラボ】

…たことは、 ♪♪♪ ひたし豆 ♪♪♪ 今年のお正月に初めて作って以来、毎週作り続けてみました-。 おいしいし 体に良いし 高血圧対策になるし 朝ごはんにも食べるし お弁当のおかずになるし お酒のおつまみにもなるし 作るの簡単だし 日持ちするし とにかく、おいしいし♪ ということで、良いことづくめ。 ひたし豆については、 マダム・ミイ (ブログ上のお名前)のおすすめで作り始めました。 ↓↓ 衣食住の《食》ひたし豆 その1 ↑↑この日の記事には、「物心つく前からピンク色が好きだっ…

《special essay》去年の「今週のお題」に関連して「買ってよかった、出会ってよかった 2022」【なりラボ】

…衣食住の《食》◇ ・ひたし豆 ・オートミール ・最後の晩餐の記事の続き / 煎り酒きゅうり入り納豆ごはんと、魚肉ソーセージを焼いたもの ◇衣食住の《住》◇ ・アルソア化粧品 と アルソア愛ちゃん ・黒川伊保子さん ・ラジオ ・朝ごはんlab ラジオに対して、テレビ番組のことも。良い番組です♪ この夏、ハマりました。 ◇そして《ballet》◇ ・《ballet》K-BALLETのクレオパトラ、観てきました(*^_^*)♪♪ /《special essay》2022年10月のこ…

衣食住の《食》"頑張り過ぎない" ぬか漬け日記⑦【なりラボ】

…りごまを混ぜる 4.ひたし豆をのせる (混ぜてもいいんですけれども、今回は最後に上にのっけてみました) でっきあがり〜(^_^)/ 衣食住の《食》"頑張り過ぎない" ぬか漬け日記⑤ 上記の手順の、3.のところで、削り節も混ぜています。 ひたし豆は、お弁当用にのせていますが、基本、だいこん、にんじん、きゅうりでOK(^_^)/ 「ぬか漬けサラダについて」もうちょっと書きます(^_^)/ ・いろどりが鮮やか ・できあがりをすぐに食べても美味しいですし、お弁当に入れたり、作り置きを…

衣食住の《食》魔法使いのスープではなくて…何? お野菜&お肉(ハーフ&ハーフ)【なりラボ】

…・豚肉 ・玉ねぎ ・ひたし豆をひたしているだし汁を拝借 ・こしょう その2 ・鶏肉 ・長ねぎ(緑の部分も、全部) ・ひたし豆をひたしているだし汁を拝借 ・こしょう どちらも、お肉と野菜を、こしょうを入れて炒めた後に、だし汁を入れて、煮る!ではなくて、煮詰める・・・くらいな感じ? ただ、煮詰めるほどはなく、「スープ」と「煮汁がなくなるまで煮詰めます」との間くらいで、火を止めました。(具材がちょうどひたるくらい) 豚肉 & 玉ねぎ (串カツみたいな組み合わせ)(※後述) 鶏肉 &…

衣食住の《食》"頑張り過ぎない" ぬか漬け日記⑤【なりラボ】

…りごまを混ぜる 4.ひたし豆をのせる (混ぜてもいいんですけれども、今回は最後に上にのっけてみました) でっきあがり〜(^_^)/ 大根の千切りに、ぬか漬けの塩みが、馴染んで、高血圧対策中の私には、ちょうどな感じ。 先ほど、「塩分を散らす」と書きましたが、「塩分を借りる」というイメージもありまして・・・、そのあたりのことも、あれこれ書きたいので、「"頑張り過ぎない" ぬか漬け日記」続きをお楽しみに〜(#^.^#)♪♪♪ ブログの終わりに、今日もひとつ問いかけを♪ 《 何のぬか…

衣食住の《食》35品目くらい食べました たまにあります そんな日が(^_^)/【なりラボ】

…弁当には、 ごはん ひたし豆 トマトジュース あら、ここまでで、ジャスト30品(#^.^#)v 30品目、いきそうな気がしていたんですよね。予感は当たります(^_^)v 逆にいうと、そんな気がしていないときは、30品目は、いっていない訳で、日々30品目食べるのは、タイヘンなことなのかも・・・。 そして、昨日は、おやつが充実だったんです!! 「おやつ」が「おやつ」を呼ぶ!!と、職場で、ときどき話します。職場のお仲間から、または、取引先から、おやつをいただくことがあって・・・。な…

衣食住の《食》たまご料理2種「 焼きそばのようなお好み焼きのような…たまご炒め」と、銅製の卵焼き器で作る「卵焼き」【なりラボ】

…まごを割り入れる (ひたし豆のときに余った、茅乃舎のだし汁を加える) 3.軽く混ぜて、火が通ったら、紅しょうがを、軽くまぜて、でっきあっがり~♪ 4.食べるときに青のりを振る 今回はこれで作ってみましたが、 ここに、「豚肉」も炒めて入れると・・・ まさに! ・焼きそばの 麺なし ・お好み焼きの 粉なし の、たまご炒めとなります・・・(^_^)/ (次は、豚肉を入れてみます) なぜに、焼きそばでもなく、お好み焼きでもないものを作る・・・訳? と思いますよね。 私の場合、このたま…

衣食住の《食》(当初タイトル)大根と長いもと納豆 → (変更後)いも及びでん粉類、野菜類、豆類レシピ(前編)【なりラボ】

…紹介したいレシピは、ひたし豆も使いました。ひたし豆は、「豆製品」ですよね-。 大根 長いも 納豆 ひたし豆 長くなりましたので、レシピは、後編にて。 当初、「大根と長いもと納豆」というタイトルだったんですけれども変更します。 と、ここまで書いて、 ん? 長いもも 野菜ではない?? 調べました。 長いもは… ・いも及びでん粉類 「日本食品標準成分表2010」について第3章の2:文部科学省 でした(>_<)! 文科省のサイトも、斜め読みし過ぎでした(>_<)! 最初からきちんと理…

衣食住の《食》なりさらりレシピ2品(たまごレシピ、トマトスープレシピ)【なりラボ】

…-- いりたまご (ひたし豆 & 紅しょうが)--- 《材料》 たまご ひたし豆 → 衣食住の《食》ひたし豆 その9・茅乃舎 野菜だし 紅しょうが ひたし豆のだし汁 《作り方》 フッ素加工の片手小鍋に、油をひいて、たまご、ひたし豆、紅しょうが、ひたし豆のだし汁を入れて、まぜまぜまぜ。たまごが、ふわっとしたところで、火を止める。 でっきあっがり〜(^-^)v 二品目 --- 魔法使いのスープ トマト味 --- → 衣食住の《食》一期一会の魔法使いのスープ 《材料》 デルモンテ完…

衣食住の《食》ひたし豆 その9・茅乃舎 野菜だし【なりラボ】

…ども、先週末に作ったひたし豆、茅乃舎の野菜だしを使ったものも、やはり美味しい(#^.^#)と思いながら…。 なるほど…自然とつながりました。 ひたし豆の話題に、いろいろ情報をくれたお友達なんです(#^.^#)♪♪♪ 過去記事はこちら↓↓ 〜〜〜 と、いうことで、ここまで書いてみて、決まっていなかった、今日の記事のタイトルも決まりました。 ひたし豆のこと…ですが、シリーズどこまで書いていた?調べました?その8!! なので、今日は、その9です(^_^)/ 〜〜〜 茅乃舎 野菜だし…