衣食住の知恵袋《そしてballet》

衣食住について、歳を重ねながら長年続けてきたり思いがけず発見したことをお伝えします。そして、少しだけballetについても。最近は、原稿用紙2~3枚程度の文章を毎日書いています。もしよかったら、さらりとお目通しください♪ 目次はこちら ⇒ https://www.nari-sarari.info/index 過去記事も楽しく読めるように日々心がけています。 PCとスマホで表示形式が違うので、どちらもご覧になってみてください。

衣食住の《食》節約レシピの炒り豆腐(ゆでもやし入り)【なりさらり知恵袋 みじかブログ週間】

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♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪♪♪ 2020年9月28日  

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(お知らせ)諸事情により、9月27日~10月10日くらいまで、みじかブログとさせていただきます。さらりとお読みいただければありがたいです♪ (※諸事情というのは、少々忙しいことが重なりそうなため・・・)

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--- 今日の記事 ---

以前、我が家の炒り豆腐のことを書きました。

過去記事はこちら ↓↓


このときも、みじかブログでした(^_^;)!

 

また、書きたくなったので書きます(^-^)v

なんと3度目♪

 

炒り豆腐は、節約かさまし(嵩増し)レシピだということに気付きました!!

 

今回は、この炒り豆腐に、無水鍋を使ってゆでであったもやしも加えました。

 

たまご1個

お豆腐1パック

ゆでたもやしをお好みの量で

 

レシピは前回記事引用(^-^)v  ↓↓

フライパンを熱くして、ごま油をひいて、少々水切りした木綿豆腐を手で崩して混ぜて炒め、水分が飛んだら、卵を落として混ぜて、すりごまたっぷりと納豆のたれ、火を止めて、できあがり!

今回は、納豆のたれの代わりに、だし粉末、お豆腐の水が飛んだあたりで、もやしを投入。

作り方は、大体で(^-^)v

〜〜〜

良いです(^_^)/

◇ヘルシー ← ダイエットメニュー

◇簡単 ← おなべひとつ すぐできる

◇高血圧対策 ← 味薄めでも美味

◇栄養たっぷり ←たまごとお豆腐ですから

◇節約嵩増しメニュー ← すべてお高くない! もりもり食べられる

◇とっても手軽 ← 材料は、すべてコンビニでも手に入ります

◇アレンジ自由 ← 濃いめの味付けでも、辛いのも甘いのもOK

↑↑

なんと、素敵なキーワードばかり(^-^)v

 

もやしのシャキシャキ感も加わり、美味しくもりもりたーくさん食べられます!!

 

おすすめです(^_^)/

 

参考までに、ブログ内検索「もやし」の過去記事もどうぞ♪ ↓↓


ブログの終わりに、今日もひとつ問いかけを♪

《 たまご、おとうふ、もやし、好きですか? 》

 〜written by  なりさらり〜  《編集後記:なりさらりブログ》も毎月更新中  

 

--- 今日の記事 おしまい! ---

 

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