-- ご挨拶 --
初めてこのブログをご覧になる方へ このブログは、ちょっとした「読み物」（essay）です。お時間がある方、または、後からお時間ができそうな方 （は、後からぜひ）どうぞ、ご覧ください♪
-- written by なりさらり --
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♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪♪♪ 2023年11月13日 （まずは、過去記事 ぜひどうぞ）
---今日の記事は ここから！---
エッセイストのなりさらりです。
ラジオ体操のこと、以前も書いていたかと…。
過去記事は こちら↓↓
introduction というタイトルをつけたまま、その後は、とくには書いていなかったかと･･･。悪しからずです-。
ということで、ラジオ体操とクラシックバレエについて、書いてみます。
今回、たまたま、二日間続けてラジオ体操をやってみました。久しぶり。
ラジオ体操についての、公式サイトは、こちらのようです。
--- NPO法人全国ラジオ体操連盟 公式サイトより ---
--- NHK公式サイトより ラジオ体操 ---
NHKの公式サイトは、上記の通り。
久しぶりにやってみて、あら？ちょっとあいまい…かなという動きがあったので、あとで動画でおさらいをしておこうかと…。
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そして、私が、20年間 習っている大人バレエとの関係についてなのですが、まず、そもそも、運動をまったくしていなかった私が、なぜか突然、ラジオ体操を毎日始めようと思ったんです。
そのときは、テレビを見ながらのテレビ体操。テレビ体操では、「みんなの体操」というのもあって、体幹を鍛えるような、バランス感覚を養うような動きもありました。
最初は、よろよろ、ふらふら…。それが続けるうちに、少しバランスがとれるようになってきて、それが、「もしかして私…大人バレエを習っても良い？…良いかも！習おう！」と思った、きっかけのひとつです。 (ほんとに？と思うようなきっかけですが、本当です！笑）
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そして、きっかけの話とともに、ラジオ体操そのものが、バレエの動きっぽいんです。というか、バレエの動きを意識した体操にすることもできる･･･という言葉の方がふさわしいかと…。
膝を曲げる動きは、バレエでは、プリエという大事な動きがありますし、
体をそらす動きも、バレエでは出てきます。
ジャンプする動きも、バレエでは必須。
手の動きも、バレエっぽくすることで、美しい動きの練習になります-♪
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と、いうことで、私が考えるようなことは、皆さま どなたも考えていらっしゃること。
「バレエ ラジオ体操」で検索をしてみてください。
た－くさん動画が出てきます♪
え？と思うものもあります。(バレエ寄り過ぎて…笑）
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あくまでも、ベースのラジオ体操の動きを変えずに、バレエの動きをしてみる…というラジオ体操を、やってみよーっと、と、思っています。
体を伸ばしたり、ひねったり、膝を曲げたり、ジャンプをしたり…ラジオ体操には、バレエの動きの基本要素が入っていると思います。
良かったら、お試しくださ-い♪
ブログの終わりに、今日もひとつ問いかけを♪
《 最近、ラジオ体操…しましたか？ 》
なりさらblog 座右の銘
・諸行無常 → 変化があること
・継続 → 変わりなく続くこと
---今日の記事 おしまい！---
written by なりさらり (@nari_sarari)
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