-- ご挨拶 --
初めてこのブログをご覧になる方へ このブログは、ちょっとした「読み物」（essay）です。お時間がある方、または、後からお時間ができそうな方 （は、後からぜひ）どうぞ、ご覧ください♪
-- written by なりさらり --
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♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪♪♪ 2025年9月12日 （まずは、過去記事 ぜひどうぞ）
---今日の記事は ここから！---
文筆家のなりさらりです。
以下の記事に書いたことが、功を奏したという話。
過去記事はこちら ↓↓
家で、プリエというゆっくりな動きと、アレグロという速い動き、このふたつをセットで練習していたせいか、レッスンのときに、体が動きやすい気がして、調子が良かったんです。
あとは、あぐらをかくようにして股関節を開く動きもしていたり、腹筋も少々...という感じで。
やはり、日々少しでも体を動かすのは大事なんだな…ということを実感。
とくに、プリエのゆっくりな動きは呼吸も意識しながら、心と体を整えるということをイメージしていると、体に良いことをしている気がして、より良い感じがしています。
ピアノ曲だからこそ、これがまた良いんですよね。
改めて！バレエストレッチ、おすすめです-♪♪♪
ブログでも、また ちょいちょい書いていこうと思います(#^.^#)♪♪♪
ブログの終わりに、今日もひとつ問いかけを♪
《 家の中で体を動かすこと・・・ありますか？ 》
なりさらblog 座右の銘
・諸行無常 → 変化があること
・継続 → 変わりなく続くこと
---今日の記事 おしまい！---
written by なりさらり (@nari_sarari)
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