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♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪♪♪ 2021年4月5日
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※ アイキャッチ画像は月替わり、今月は、green leaf ※
--- 今日の記事 ---
☆今週の前書き☆
いつも、なりさらりブログを読んでくださっている方、そして、今日、初めて読んでいただいている方、ありがとうございます(*^_^*)
衣食住の知恵袋《そしてballet》というタイトルの、なりさらりブログ（なりさらりブログというのは通称）は、
衣
食
住
そして、
たまに
ballet
以上4つのうちの、いずれかのカテゴリーのタグをつけて、記事を書いています。（1つの記事に2つ以上つけることもあります。）
その他に
special essayというタグをつけて、特別なことを書くこともあります。
そして、そのカテゴリーごとの、記事の数が、パソコン用の表示にすると（スマホでもその表示設定ができます）画面の右側の「カテゴリー」というところに表示されます。今週、ひとつひとつ、書いていくと、
衣食住、それぞれが200
balletが100
と、なります(#^.^#)
今までも、こうやって、きりの良い数字になることを意識して書くこともあったんですが、今回は、今まで以上に、とってもキリが良い数字(#^.^#)
ですので、こうやって、前書きとして、書かせていただいて、カウントダウンならぬ、カウントアップをしていこうと思います(^-^)/
☆今週の前書き おしまい☆
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今日《食》のこの記事をアップすると、《食》のカテゴリー表示が、200になります(^^)v
《食》のカテゴリーでは、あれこれあれこれ、美味しいものの話をしている中で、
美味しくて(#^.^#)♪
かつ
高血圧対策(^_^)v！ にもなるかしら・・・という記事も書いてます。
そして！
高血圧対策 ≒ ダイエット対策 にもなるのかな・・・とも思っています。
そんなことを書いた記事があったかと・・・。過去記事検索。あら？ここまでズバリなタイトルで書いていましたか・・・(^^;)
過去記事、よかったら、どうぞ ↓↓
過去記事引用
妹が、師と仰ぐ方から、「痩せたかったら、塩分を控えればいいだけだから」との言葉があったとのこと。その話を聞いて、納得しました。
塩分を控えめを意識する ＝ 自然と食べる量が減る
ということなんだろうなと思います。名言！と思い、印象に残っています。
さらに、今、思うことは、
♪♪♪ 塩分控えめなものは、たくさん食べても低カロリー ♪♪♪
ということも。お野菜、豆・豆製品などなど(^_^)/
と、いうことで、《食》のカテゴリーでは、高カロリーの美味しい揚げ物の話もしつつ、全般的には、塩分控えめ、ダイエットメニューにもなるような記事を書いています。
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「高血圧対策 ミニトマト」
「高血圧対策 ひたし豆」
と、検索をすると、今現在は、トップページに上がるようになっています。
「高血圧対策 大根」でも上がってきました(^_^)/
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ミニトマト(プチトマト）
ひたし豆
大根（だいこん）←漢字でもひらがなでも検索に上がるように、あえてひらがなでも書いてみたり。
この３つ、今現在、我が家の冷蔵庫には、必ず入っている、まさに、高血圧対策の「三種の神器」です(^^)v (ちょっと言葉が違うかしら・・・）
もし、ご興味がありましたら、以下、《食》のカテゴリーで、気になる記事、ぜひご覧ください(#^.^#)♪ 200記事ほどあります♪ (今後、ご覧いただくと、更新されていきますので、もっと増えていきます。）
--- 《食》のカテゴリーの記事一覧 -----
なりさらりん♪
ブログの終わりに、今日もひとつ問いかけを♪
《 高血圧 or ダイエット、どちらか気になったりしていますか？ 》
〜written by なりさらり〜 《編集後記：なりさらりブログ》も毎月更新中
--- 今日の記事 おしまい！ ---
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