-- ご挨拶 --
初めてこのブログをご覧になる方へ このブログは、ちょっとした「読み物」（essay）です。お時間がある方、または、後からお時間ができそうな方 （は、後からぜひ）どうぞ、ご覧ください♪
-- written by なりさらり --
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♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪♪♪ 2023年月2月3日 （まずは、過去記事 ぜひどうぞ）
---今日の記事は ここから！---
ブログエッセイストのなりさらりです。
ひさびさ、はてなブログの今週のお題で記事を書きます。なんと、タイムリー♪
♪♪♪ 今週のお題「元気を出す方法」 ♪♪♪
まさに、そんなことを書こうかな〜と思っていました。なぜならば、一週間前に、心身ともに わりとずーんと落ちて、その後、よいしょ よいしょ よいしょ よいしょ・・・と ずんずん上がってきたため。
今は だいぶ元気(^_^)/
どんなふうに上がってこれたのかな・・・と、あれこれ考えていたので、まさに「元気を出す方法」ということになるのかな…と。書いてみます。
衣食住の《住》のカテゴリーで、書こうと思ったのは、「家の中で元気が作られる」と思ったからです(^_^)/
♪ なりさらり流 元気を出す方法 ♪
・ゆとりのある朝時間 → そのために早起き
・早寝をすると決めて早寝をする → 早起きするための早寝
・頑張り過ぎずに きちんと ごはん → おみそ汁 大事 お肉もお魚も豆、豆製品も（要はたんぱく質）
・ブログを書いている時間 → どんなときも、ブログを書いている時間は楽しく穏やかな気持ちに
・バレエに関することすべて → なくてはならない元気の素！
・一昨年秋からファンになっている黒川伊保子先生に関すること → 今回の元気のきっかけは、黒川伊保子先生の水曜クラブ でした-。
・プッシュフェイシャル ＆ タッピング → ここのところ 毎日継続中 良い感じ
「肌の調子」と「元気」は連動していると思いました-♪
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あくまでも「なりさらり流」なので 直接の参考には ならないかもしれません。
ただ、このブログは、
『ご自身の生活に重ね合わせてさらりとお読みいただければ･･･』と思っていますので、
何かひとつでも、このなりさらりブログをご覧になった方の 『元気を出す方法』の参考になれば幸いです♪
ブログの終わりに、今日もひとつ問いかけを♪
《 元気な状態とは？ 》
---今日の記事 おしまい！---
written by なりさらり (@nari_sarari)
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