-- ご挨拶 --
初めてこのブログをご覧になる方へ このブログは、ちょっとした「読み物」（essay）です。お時間がある方、または、後からお時間ができそうな方 （は、後からぜひ）どうぞ、ご覧ください♪
-- written by なりさらり --
-----
♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪♪♪ 2023年月2月7日 （まずは、過去記事 ぜひどうぞ）
---今日の記事は ここから！---
ブログエッセイストのなりさらりです。
なりさらり 食生活の特徴
私 なりさらりの 食生活は、「ブームがきて、ブームが去る」を繰り返しています。
気に入ると、そればかり、でも、しばらくすると、また別のそればかり(^_^.)！
「そればかり」が、永遠に続く訳ではないので、「そればかり」と 「別のそればかり」と 「またまた別のそればかり」と なれば、トータルでは、バランスがとれているのかも？ ということを最近、思っています(^_^)/ (←物事は基本前向きに♪）
まさに、これに尽きます。と、いうことで、今は、「おみそ汁がマイブーム」
最近、以下 3つの記事で書いています。
2.《petit essay》プチプチエッセイ -petit petit essay- 2024年2月の始まり〜♪
3.衣食住の《住》元気を出す方法 (はてなブログ今週のお題）
「おみそ汁って ブームとかっていうより、和食で、当然のようにごはんとセットになっているものじゃないの？」とお思いでしょうが （私もそう思いますf^_^;)！）ここのところ、普段の食生活に組み込まれていなくて･･･。
なぜならば、朝昼晩のごはんのときの飲み物は、
・朝ごはん スムージー
・お昼ごはん トマトジュース
・夜ごはん お酒
だったため！
それを、えいっと変更しました。
お酒 → おみそ汁
-----
良いです！ 心と体が整う感じ。
寒いこの時期、あたたまりますし、
何より
美味しい！
-----
そして、栄養をたっぷりとりたくて「具だくさん」どころじゃないくらいの、食材がたっぷりのおみそ汁。そうなると、「具ばかりで、おみそ汁そのものが飲めていないんじゃ…」と なりそうなところを そんなことはなく、おかわり自由！で、３杯くらい飲んじゃうことも。(発酵食品であるお味噌もきちんととりたいですし）
塩分控えめにしていても、素材のだしも出ていて、とても美味しくて… そんな訳で、
一般的には、ブームとは言わないのでは・・・？ という、おみそ汁がマイブーム中なのでした。
-----
きっかけのひとつは、黒川伊保子先生の水曜クラブの中でのアドバイスでした。
--- DMMオンラインサロン 黒川伊保子先生の水曜クラブ より ---
伊保子先生と佐藤智春先生の健康に関するお話。とてもためになりました-(#^.^#)♪
智春先生のことは、過去記事にも一度書いています(^_^)/
衣食住の《食》赤身の牛肉とマグロの赤身 その１【なりラボ】 - 衣食住の知恵袋《そしてballet》nari Lab. （なりらぼ） (nari-sarari.info)
-----
最近は、朝ごはんのときにも ちゃっちゃっと。
前夜に作ったもので、具を食べ切ってしまった汁だけのものに、大根を追加するとか…。お肉や野菜のだしが 効いていて、これまた美味美味！
おみそ汁ブームは、しばらく続きそうな予感です(#^.^#)♪♪♪
ブログの終わりに、今日もひとつ問いかけを♪
《 おみそ汁、いかがですか？ 》
---今日の記事 おしまい！---
written by なりさらり (@nari_sarari)
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
スポンサーリンク
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
楽天スポンサーリンク - 楽天市場のお買い物はこちらから - ↓↓
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
↓↓↓
↑↑ 上記２つ、クリックしていただけると、ランキング順位が上がります(#^.^#)ｖ
