…のブログに書いた、低FODMAP食のことを調べてみると、プロセスチーズより、ナチュラルチーズの方が良いようで、ピザ用チーズを買ってきて、冷凍をしておくと、使いたい分だけ使えるので、使いやすいです。 過去記事はこちら ↓↓ www.nari-sarari.info －－－－－ さらさらいわしのこと、過去記事はこちら↓↓ www.nari-sarari.info かつお節を使うこともあれば、このさらさらいわしのことも。体にも良いですし、美味しい。 －－－－－ 小松菜のことは、こち…

…ています- 。 ・低FODMAP（フォドマップ）を意識した食生活。 FODMAP の検索結果 - 衣食住の知恵袋《そしてballet》 ・夜、炭水化物も食べる日もあり。 そして、頑張りすぎない生活を心がけているため、スーパーのお惣菜を買うことも。スーパーのお惣菜、最近のマイブームは、 ・焼き鳥！ と ・のり巻き！ です(^_^)v 子どもが好きな食べ物みたい・・・と、思いましたが、最近の子たちは、「焼き肉」と「お寿司」って言うのかしら。そうなると、私のほうが、リーズナブル？ …

…Spring / 低FODMAP（フォドマップ）食について そして、今現在の私 なりさらりの食生活のテーマは、 ♪♪♪ 「高血圧対策を意識した食生活」というのを意識し過ぎる生活をやめてみました ♪♪♪ となります(#^.^#)v なので、その１で書いた「高血圧対策を意識した特徴的な食べ方」をしなくなっているので、その記事が書けなくて、そのままになっていました-。 ちょっとだけ書くと、特徴的な食べた方というのは・・・ マグロの赤身は、おしょうゆをつけずに、わざびと大根おろしだけ…

…Spring / 低FODMAP（フォドマップ）食について 衣食住の《食》低FODMAP（フォドマップ）食について / 日々の食生活のこと 上記、過去記事でお知らせしたことを書きます。 マダム・凛は、私の食をサポートしてくれています。（LINEでさまざまな情報をくださいます(*^_^*)） 本業は、占い師さんなんですけれども、そして、私は、占ってもらったことは、ないんですけれども。 いつも心温まるLINEでのメッセージ♪ あるとき、お魚やお肉を食べる話題になったときに、教えて…

…イトルに書いた 「低FODMAP（フォドマップ）食について」についても、またいずれ〜。 「低FODMAP（フォドマップ）食」は、サイト検索をしていただくといろいろと出てきます。 今後、時間をかけて掘り下げていきます-。 衣食住の《食》ここ最近の食生活事情 2023 Spring / 低FODMAP（フォドマップ）食について と、いうことで、私は初めて知った言葉だったんですけれども、この話題を出すと、結構、まわりの反応があって、びっくり。 そして、お悩みがある人も結構いて「知っ…

…イトルに書いた 「低FODMAP（フォドマップ）食について」についても、またいずれ〜。 （黒川伊保子さん の検索結果 - 衣食住の知恵袋《そしてballet》） 「低FODMAP（フォドマップ）食」は、サイト検索をしていただくといろいろと出てきます。今後、時間をかけて掘り下げていきます-。 ブログの終わりに、今日もひとつ問いかけを♪ 《 食生活で気を付けていること、何かありますか？ 》 --- 今日の記事 おしまい！ written by なりさらり (@nari_sarar…