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♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪♪♪ 2020年12月30日
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--- 今日の記事 ---
♪♪♪ みじかブログ期間終了！！！ ♪♪♪
本日から、またまた通常営業といたします(^-^)v
引き続きのご愛顧、よろしくお願いいたします♪
〜〜
みじかブログ週間に関して…
「みじかブログ週間は、私まで生活に弾みがつきます」…と、毎日のように読んでくれているバレエのお友達。 ほんと、なにやら慌ただしい文面になっていたかと…(^^;)
前回の、みじかブログのときも、コメントをくれていたなあと、過去LINE検索…、ありました(^_^)/ ↓↓
「短かブログ週間。お忙しいんだろうなぁ、と思いながら、なぜか私も急いで早読みしてる自分に気がついて、笑ってしまいました。私は忙しくないのに〜気分だけ参加してたみたいです」
私もこのLINEを読んで笑ってしまいました。
自分で読み直していても、なんだか、忙しないなあ（←せわしないって、こう書くこと、初めて知った…かも？？）と思ったので、このお友達のコメントを読みながら、納得！！
…と、みじかブログが終わった途端に、本題にたどり着くまでが、大変f^_^;)！
〜〜〜
そして、本題です(^_^)/
今日は、バレエのこと。
みじかブログ期間中、慌ただしい中、
・ストレッチ
・振付けおさらい（来年の発表会に向けて少しずつ始まりました）
・振付け以外の練習
などなど、限られた時間でどこまでできるか、何をしよう…と考えながら…。
日々、家の中で体を動かしていました(^_^)/♪
同じことを毎日続けたり、別なことをしてみたり、習ったことのおさらいをしたり…。
そんな中、これ、やはり良いかも！！
という動きをご紹介しようと思います。
♪♪♪ シャンジュマン ♪♪♪
ジャンジュマンという動き。バレエをご存知ない方が、初めて聞くと…
スーパーマン？ウルトラマン？シャンジュマン？…という感じf^_^;)？
若しくは、肉まんあんまん、しゃんじゅまん？ （←そういえば、肉まんあんまんのことも書きたいことが〜f^_^;)）
〜〜
このシャンジュマン、過去記事にも書いていました。
フランス語では、「changement」
このブログで、たびたび、書いているように、
外国の言葉を日本語にしたときの、書き方、読み方は、さまざま。
さらに！
体育（たいいく）のことを、たいく、と言ったりしますよねf^_^;)
私の中では、
シャジュマン
の方が耳馴染みがあるかな…ということで、今日は、シャジュマンにします(^_^)♪
♪♪♪ シャジュマン16回！！ ♪♪♪
これが耳に残るキーワード。バレエレッスンの時に、先生が言う言葉です。
実際の動きは、過去記事引用 ↓↓
《シャンジュマン》
1 両足の踵をそれぞれ前にするようにして、足を前後にクロスして立つところからスタート。
2 真上に跳んで、スタート同様に着地。ただし、足は、前後入れ替わる。跳んでいる間に、足が前後逆になる。スタートした時と、足が前後逆になって、着地。
3 跳んでいる間は、高く跳んでつま先を伸ばす ← のが目標！
動き、分かっていただけます？
ん？？？という方は、YouTubeなどでも出てくるかと…。と、見ていたら、参考になる動画がたくさん。勉強になります(*^-^*)
この前後に足を組み替える動きを、レッスンでは、16回する訳ですが！ きちんとやると、かなり息が上がります。
運動になります(^_^)/ 運動不足の方には、ぜひとも！ おすすめな動きです。
〜〜〜
…と、ここまでで、原稿用紙3枚ほど。さらに長くなりそうなので、この続きは、またあした(^_^)/ 明日もballetのことを書きま-す♪
みじかブログ週間が終わって、通常営業の「なりさらりブログ」お読みいただきありがとうございました(#^.^#)♪
ブログの終わりに、今日もひとつ問いかけを♪
《 運動不足・・・だったりします？ 》
〜written by なりさらり〜 《編集後記：なりさらりブログ》も毎月更新中
--- 今日の記事 おしまい！ ---
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