衣食住の知恵袋《そしてballet》

〈ブログエッセイスト〉衣食住について、歳を重ねながら長年続けてきたり思いがけず発見したことをblog essayでお伝えします。そして、少しだけballetについても。原稿用紙2~3枚程度の文章を毎日書いています。さらりとお目通しください♪ 過去記事も楽しく読めるように日々心がけています。 PCとスマホで表示形式が違うので、どちらもご覧になってみてください。 Xも毎日更新してblog記事をアップしています。2023年4月、Kバレエアンバサダーになりました。

衣食住の《食》季節の変わり目ポイント/焼きミニトマト(ミニトマト焼き) 高血圧対策 【なりラボ】

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※初めてこのブログをご覧になる方へ このブログは、ちょっとした「読み物」(essay)です。お時間がある方、または、後からお時間ができそうな方 (は、後からぜひ)どうぞ、ご覧ください♪ ※

 

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♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪♪♪ 2021年9月8

ラーメンとカレーは、話題に出るだけで、食べたくなります(#^.^#)

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※ アイキャッチ画像は月替わり、今月は、autumn sky ※

--- 今日の記事は ここから! ---

 

季節の変わり目ポイント・・・このブログ、なりラボでは、よくよく登場している言葉。日本に春夏秋冬があるからこそ、気付くポイント(タイミング)だと思っています(#^.^#)

 

夏から秋への時期だと「昨日までは、何の違和感もなかったのに、今日は、なんだか、寒々しい感じ・・・」となる瞬間のこと。白やベージュの靴などが、そう。あとは、肌色ストッキングも。

 

衣食住、すべて、季節を感じることがありますけれども、今日は、《食》のことで、季節の変わり目ポイントを感じました、という話。

 

タイトルに書きました。ミニトマトのこと!

「高血圧対策 ミニトマト」で検索すると、相変わらず、トップページに。

 

さらに、先日記事を書いたズッキーニ 「高血圧対策 ズッキーニ」でも上位に上がってきています。ありがたいです(#^.^#) 過去記事はこちら →→ 衣食住の《食》ズッキーニ & ミニトマト 高血圧対策   ここにもミニトマト、登場していました♪

 

そして、「高血圧対策 ミニトマト」で検索をして、上位にきている記事のこと。

簡単にいうと、「夜、ミニトマトをぱくっと食べると、翌朝の血圧が下がっているような・・・」ということを書きました。

 

このときの、ミニトマトの食べ方は、ヘタをって、洗って、そのまま、ぱくっと、美味しく食べていました。それが、ここにきて、まさに

 

♪♪♪ 季節の変わり目ポイント! ♪♪♪

 

「そのままじゃなくて、焼こうかな・・・」と。火を通したものが食べたくなりました(#^.^#)

 

ただ、やはり、高血圧対策中なので、作り方は、いたってシンプル!

 

焼きミニトマト(ミニトマト焼き) レシピ

1.オリーブオイルを入れて熱した、フッ素加工の片手小鍋に、洗ったミニトマトを入れる。

2.黒こしょうとバジル粉末を振る

3.火が通ったら、でっきあっがり-(^_^)v

・・・って、相変わらず、作るまででもないレシピでした(^_^)/

 

トマトは、半分に切って焼いてもOK

 

もちろん味付けもお好みで(#^.^#) ちょっと塩味を足したいならば、パルメザンチーズがおすすめ。スライスチーズをのせても美味。

 

トマトを焼くという点では、前回の「ズッキーニ&ミニトマト」に近い話なんですけれども、今日は、季節の変わり目ポイントという目線で書いてみました。

 

昨日までは、冷たいトマトが美味しかったのに、何だか、火を通して食べたくなりました(#^.^#)

 

良かったら、お試しくださ-い。

 

衣食住のさまざまなシーンで、季節の変わり目を感じる時期になりつつあります♪

 

ブログの終わりに、今日もひとつ問いかけを♪

《 ミニトマト、焼いてみません?  》

 

--- 今日の記事 おしまい!  written by  なりさらり ---

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