水分をきちんと摂らなくては…と思いながら、なかなかできずにいました。
ノンカフェインがいいなあと思いながら。
職場で、ルイボスティーがいいですよ-と、ずっと飲んでいる人がいて。お味見で、ティーバッグをいただいて、試してみたら、なかなか良さそう。早速買ってみました。
さらに、同じものだけを飲み続けるのは、どうかなあと思い、はと麦茶のティーバッグを買いました。はと麦茶は、小学校の頃からの幼なじみのお家の冷蔵庫に入っていて、普通の麦茶しか知らなった私は、ちょっと、へんな味〜と思いながらも、ちょくちょくその子の家で遊んでいたので、ちょっとへんな味〜と思いながら、飲んでいたことがなつかしいです。
今飲むと、美味しいです♪
今は、そのどちらかを、一日、1リットル程度、飲んでいます。
家で朝晩に、半分。職場には、マイボトル（今回、買いました）に入れて、残り半分。
今のところ、3ヶ月ほど続いています。
我が家の場合…
・夜、ティファールでお湯をわかす
・片手鍋にティーバッグを一つ入れ、お湯を入れる
・熱いまま飲んだり、そのまま翌日まで冷ます
・職場用のマイボトルに入れ、残りは、朝飲んで、残れば蓋つきのガラスの瓶に入れ冷蔵庫に、帰って残りを飲む
なりさらり
