…は、こちら ↓↓ ◇たまごスープ 黒川伊保子先生が、NHKラジオ「ふんわり」の中でも、おすすめしていた、手軽に たんぱく質が摂れるたまごスープ。ここのところ、絶賛マイブーム中(#^.^#) 「たまごを、カップの中に割り入れてかき混ぜ、そこに沸騰した だしスープを入れる」 たまごスープのできあがり♪ らくちんで、本当に美味しいです。 そのたまごスープ、私 なりさらり、さらにらくちんなことを・・・f^_^;)！ １．三つ子のガラスコップに、たまごを割り入れて、かき混ぜる （三つ子…

…ャベツ炒めに加えて、たまごスープのこと。最近、マイブームなので、もうちょっと 詳細について書きます(#^.^#)v 《住》 ホームページから問合せをしていて、やりとりをしている「株式会社伸晃 洗面下フリーラック 伸縮タイプ」のことを・・・。クローゼットを開くたびに、「うんうん、良い感じ」と、２階建て収納に満足の日々(#^.^#) 《ballet》 流行りの振付けのこと K-BALLETダンサー、堀内將平さんのInstagramより。3人の息がぴったりの振付け♪ --- Ins…

…ったんです。 １． たまごスープと、キャベツ炒め という2品のことを書こう・・・と「たまごスープとキャベツ炒め」というタイトルを書いた後に、 ３． 「去年の今日のなりさらり」を表示させるために、2022年7月30日の記事を、目次から探したところ、なんと、タイトルが「なりさらりレシピ2品」！ 去年も今年も、7月30日に なりさらりレシピ2品の記事ということでした。 本当に、ブログを書いていると、こういう引き寄せが、よくあります(#^.^#) そういうときは、びっくりした後に、な…

※初めてこのブログをご覧になる方へ このブログは、ちょっとした「読み物」（essay）です。お時間がある方、または、後からお時間ができそうな方 （は、後からぜひ）どうぞ、ご覧ください♪ ※ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪♪♪ 2022年7月9日 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ♪ アイキャッチ画像は月替わり 今月は、flower design ♪ ランキング参加中ライフスタイル --…

※初めてこのブログをご覧になる方へ このブログは、ちょっとした「読み物」（essay）です。お時間がある方、または、後からお時間ができそうな方 （は、後からぜひ）どうぞ、ご覧ください♪ ※ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪♪♪ 2022年7月5日 www.nari-sarari.info ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ♪ アイキャッチ画像は月替わり 今月は、flower design…

… －－－－－ 最近 たまご料理は、 「お豆腐グラタン」 若しくは 「温泉たまご」 のときが多くて、 今日は、久しぶりに ゆでたまごを作りながら…、思い出したことが、ふたつ。 過去記事引用 本好きマイちゃん(ブログ上のお名前）が、ワンコちゃんとともに、かなりのたまご好き（このことは、またいずれ♪）というLINEをもらった話もまたいずれ♪ 衣食住の《食》たまごの引き寄せ② ／ 吉田都さん 千住真理子さん 上記に書いた、かなりのたまご好きの本好きマイちゃんのこと、いつか書きたかった…

…水切りをしたものを、たまご、お豆腐とまぜまぜ） 嵩増しにもなりますし、湯通ししていると、生の千切りを入れるよりも、甘みが出ます。 ２．「頑張り過ぎない」ことが目標の2023年、お惣菜なども買ってきます。あとは、最近マイブームの「ゆう屋」さんのお魚。(過去記事はこちら →→衣食住の《食》マダム・凛 おすすめの「ゆう屋」さんのお魚） これらを食べるときには、それ自体、味がついているので、付け合わせのお野菜として、すりごまをまぶした 湯通しキャベツを食べています-。 －－－ 湯通し…

…ころは、 ・お豆腐とたまごの分量がどうであっても失敗しないこと ・具材のアレンジがきくこと ・体にも良いこと 今年の目標の「頑張り過ぎない」というキーワードにぴったり。しばらくマイブームは続きそうです♪ －－－－－ そして、タイトルにある 油揚げ焼き。これも、本当に びっくりぽん！なくらい簡単で美味しいです。 最近意識していることが、 同じものを食べ続け過ぎないこと ほうっておくと、毎日でも、お豆腐グラタンを作ってしまいそうなところを、「そこをなんとか！」ということで、油揚げ…

…いうのも大事かなと、たまごやお米などなど。 そして 何にせよ、朝昼晩、きちんと食べよう！！と いうことが、今現在の 私 なりさらりの日々の食生活のテーマです(^_^)/ 日々の食生活について、とりとめもなく書いてみました。 次回は おすすめの美味しいものの話題を〜♪ 過去記事引用 そして、その最近の私の食生活をフォローしてくれている、マダム・凛 おすすめの美味しいものの話は、またいずれ〜。 衣食住の《食》ここ最近の食生活事情 2023 Spring / 低FODMAP（フォド…

…いつぞやの、ニワトリたまごの話を思い出しつつ…） 過去記事引用 ほんと 好きなことはどんなときでも出来ちゃいますね。 どんなときでもできることが好きなことなのかな。 ニワトリとたまごみたい。 衣食住の《食》お豆腐グラタン、まだまだ続く ／ たまごの引き寄せ④ そんな訳で、バレエ曲もたくさん流れる OTTAVAも、出会うべくして出会って、今に至る・・・ということだと思います(#^.^#)♪ ブログの終わりに、今日もひとつ問いかけを♪ 《 OTTAVA ぜひ聞いてみませんか？ 》…

…、まだまだ続く ／ たまごの引き寄せ④ 上記は、つい最近書いた記事です。今日は、食生活を少々変えている話。 以下は、以前に書いていた記事を２つ、引用。 過去記事引用 最近の我が家のキッチン事情は、 １．朝、本気(^_^)v ２．夜、手抜き(^_^;)！ ３．週末、作り置き(#^.^#) ・・・という感じ。（あら、語呂が良い♪） 座布団1枚かな〜(^_^)♪ 衣食住の《住》中川政七商店のまな板受けについて 今度こそ！ 過去記事引用 最近の食生活 朝ごはんが、充実。しっかりたっぷ…

…なのかな。ニワトリとたまごみたい。 わたし うふふふふ、また名言いただきました。 ニワトリとたまごみたい。まさにまさに。 ・・・と、こんなやりとり。本当に、 好きなことだから、体調が悪くても、ブログはいつでも書けちゃうってこと？ 体調が悪くても毎日更新しているというのは、それが好きということ？ そしてそして、たまごつながりで、お豆腐グラタンです。 マダム・凛に教えてもらってから、ほぼ毎日、作っています。 これについても、 好きだから、毎日作っているのか、 毎日作っているから、…

…。 ◇ベースの具材 たまご&木綿どうふ ◇アレンジ具材 (全部ではなく、その時々の組み合わせ） しらす (前回も使いましたが、気に入って再度購入） つみれ （細かく刻んで、湯通しをしてまぜまぜまぜ） 千切り大根（かさましになります-） プチトマト (上に載せると、焦げてしまうので、中にまぜまぜ） 油揚げ (お豆腐に油揚げ？ありです） 去年の今日のなりさらりにある紅生姜を入れてもおいしいかも♪ 他にもまだまだ使える具材がありそう。(おすすめがあったら、また書きます(^_^)/）…

…最近マイブームの温泉たまごにもちょうどいい。 ・・・と、ほぼ前半とかぶっているような・・・悪しからずです～。 せっかく画像引用をさせていただいたカスタードプリン、作ってみよう・・・かな、いずれ・・・近日中に・・・作ったら、またブログに書きます♪♪♪ －－－－－ そして、今日は、いつもながらの企業のご紹介 --- HARIO株式会社 企業情報 --- www.hario.com --- HARIO株式会社 HARIOの歴史 --- www.hario.com 企業の沿革のページ…

…にしようかな、あとはたまごはいくつ食べてもいい訳だし・・・と思っていたところに、 たまごとお豆腐を使ったグラタン！！ しかも栄養たっぷり！！ 私のためのレシピ？？ びっくり(#^.^#)！！ シンプルな たまご と お豆腐がメインなので、具材は何でも合わせられそう(#^.^#)♪♪♪ 二日連続で作っちゃいました〜。美味しかったです-♪♪♪ マダム・凛 おすすめ♪ なりさらりアレンジのお豆腐グラタン 一日目(家にあるもので） ・たまご&おとうふをまぜまぜ にんじん チーズ 粉末…

…回。(最近では、温泉たまごを、このガラスコップに入れて食べています。容器によって味って変わりますよね。ガラスコップの温泉たまご 美味美味です♪） そして、3個セットだったガラスコップが、2個になり、1個になり・・・(単に割ってしまったということです 泣！）その後、しばらくして・・・ つい最近、2個 購入しました〜！ わーい！・・・というお話は、次回〜♪♪♪ 楽天スポンサーリンク - 楽天市場のお買い物はこちらから - ↓↓ 【公式ショップ】HARIO 耐熱ガラス製プリンカップ…

…バイスがありました（たまごのお話も(^_^)/） その中で、印象に残ったのが、「赤身」のお肉とお魚。 どちらも積極的に食べているものではなかったので、食べてみようかしら・・・と思い立って、この3週間くらい、意識的に、牛肉かマグロを食べています。 お値段高くない？と思うかもしれませんが、量は それほど食べないですし、お惣菜などと比べても、そう高い訳ではなく…。とにかく体に良いものを摂らねば！と、美味しく食べています(^_^)/ このふたつ、高血圧対策の私なりさらり、またまたちょ…

…- －－－ 結局、「たまごの引き寄せ」のタイトルで書いていることは、たまごを一日何個も食べて良いという話、体にも頭にも良いという話。 同時にあちこちで聞いた訳で、それで安心して、日々たまごは、最低でも2個 食べています(^_^)/ 衣食住の《食》たまごの引き寄せ① 衣食住の《食》たまごの引き寄せ② ／ 吉田都さん 千住真理子さん 上記過去記事より引用 そして、私 なりさらり。最近、たまごは一日2個半くらい (半て･･･？という話は、またいずれ♪） なんとなく日々の体調が良いよ…

…小口切りの万能ネギ たまご ひたし豆を作ったときに、余っただし汁 けずりぶし すりごま その2 かさましメニュー だいこんめし風？ だいこんを粗みじん切り（だいぶ 大きめ） 冷凍されていたおろししょうが 冷凍されていた小口切りの万能ネギ 木綿豆腐 だし汁 蒸し煮をして 最後にたまごをまぜまぜ その3 牛肉の小間切れ、ごま油で炒めて一旦取り出す 新玉ねぎとプチトマト、炒めて、 蒸し煮 最後に、牛肉を戻す 以上！ （これ、冷凍ものは入っていなかったです(^_^.)） その4 大根…

…→→ 衣食住の《食》たまごの引き寄せ① たまご、おいしく食べてます♪ このブログ 引き寄せ つながり タイミング というのが、キーワード ♪ たまごに関して、ここのところ いろいろありまして…。 もともとは、たまごを3個食べた日があって、そのことをブログに書いた後に、たまご価格の急騰・・・毎日食べているけれど、減らそうかしら・・・と思っていたら、 本好きマイちゃん(ブログ上のお名前）が、ワンコちゃんとともに、かなりのたまご好き（このことは、またいずれ♪）というLINEをもらっ…

…ブログ、昨日書いた「たまご」のことも たびたび登場しますが、それと同じくらい「ラジオ」のことも書いています。 （「たまご」と「ラジオ」の なりラボ ワードのランキングをしたいくらいです。想像するに ほぼ同数くらいかも？） と、いうことで、今日は、ラジオのこと。 新年度、お気に入りのラジオ番組が、新装オープンしました-。 --- ＮＨＫラジオ 「ふんわり」 番組のご紹介 --- www.nhk.jp 「らじるラボ」という番組名で、昨年10月からファンになった黒川伊保子先生が、パ…

…ング ということが、たまごに関してありました。 たまご好きなので、ブログ記事にも、たびたび登場。 たまご の検索結果 - 衣食住の知恵袋《そしてballet》 朝ごはんには、 なっとう 植物性たんぱく質 たまご 動物性たんぱく質 原則、毎日摂取 なーんて、感じだったのが、 ここのところの たまごの価格高騰 スーパーでの購入個数制限 もあって、毎日食べていたのを、2日で1個にしようかしら… と、思ったものの、結局できなくて（たまごが食べたくて…） …というようなことをしていた、…

…--- 先日書いた たまごの記事に関連して・・・。 →→ 衣食住の《食》結局、たまごは・・・♪ 過去記事引用 ローリングストックセットに入っていた キーマカレーメシ と ハヤシメシ 食べました。 どちらも、とっても美味しかったです。 どのくらい美味しかったかは、またいずれ(*^_^*)♪ 衣食住の《食》カップヌードル ローリングストックセット購入のその後 --- 商品ご紹介 カレーメシ ハヤシメシ --- 画像出典元：日清食品カップメシ商品情報 | 日清カレーメシ ※以前、問…

…した-。年度初めは、たまごのこと(#^.^#) 数日前に、たまごのことを書きました。 過去記事引用 www.nari-sarari.info 過去記事引用 ここのところ、たまごのお値段がお高め。スーパーでの購入の個数制限もあったりしていまして、1日1個食べていた、大好きなたまご。2日に1個にしようかしら・・・と思ったりしています。 衣食住の《食》archive blog (2022年2月23日) たまごが・・・(>_<) たまご・・・好きなんですよね-。 2日に1個にしようか…

…、そうでしたか・・・たまごを一日に3個食べちゃった！と言っていたのは、つい１ヶ月ちょっと前。 ここのところ、たまごのお値段がお高め。スーパーでの購入の個数制限もあったりしていまして、1日1個食べていた、大好きなたまご。2日に1個にしようかしら・・・と思ったりしています。 ブログの終わりに、今日もひとつ問いかけを♪ 《 たまご、毎日食べていますか？ 数日に一度？ 》 －－－－－－－－－－ --- 今日の記事 おしまい！ written by なりさらり (@nari_sarar…

…rari.info たまごのことは、このなりラボで、かなり多く取り上げています。 過去記事引用 油たっぷり、たまごを軽く混ぜながら、火が通り切る前に、火を止めて、あとは余熱で。温かいうちに、すぐに召し上がってみてくださ-い♪♪♪ 衣食住の《食》たまごのこと・スクランブルエッグ 上記の作り方が、基本。 出来上がり具合については、過去記事では、 ふわとろ とか ふわふわ とか ふんわり などなど書いていましたけれども、 最近、マイブームは・・・、なんと表現すれば・・・。(お悩み中…

…あと、もうひとつ。 たまご 枝豆 プチトマト --- 今日の なりさらり archive blog (2023年1月28日) --- www.nari-sarari.info この記事も、ぜひお時間があったら、お読みいたければ・・・です♪ ブログの終わりに、今日もひとつ問いかけを♪ 《 ミニトマト プチトマト お好きですか？ 》 －－－－－－－－－－ --- 今日の記事 おしまい！ written by なりさらり (@nari_sarari) --- -スポンサーリンク- …

…き寄せ感 満載♪） たまごとお豆腐、そして、チーズ この組合せは、このお友達オリジナル。私は、３つとも大好きな食材です。 たまご と チーズ たまご と お豆腐 という組合せは、私もあったんですけれども、 この３つのセットは新鮮でした。 ----- そしてそして、昨年の記事に、粉チーズを使って以来、なんとなんと、一年ぶりに！まさに今日！この3セットを使って、おいしい、お昼ごはんを食べました-。 ･･･と長くなりそうなので、この話題は、また次回。そして、タイトルに入れた、たまご…

…み ２．ふわとろ炒りたまごに、だいこんおろし ３．こめ油で、だいこん焼き（焼き大根？） ４．大根のぬか漬け ハム巻き （きゅうりとにんじんのぬか漬けも一緒に） ５．納豆ごはんに、たっぷり大根おろし ふわとろたまご さらさらいわし すりごま（きゅうりのぬか漬けを細かく刻んだものを彩りに） ６．乱切りにした ズッキーニ＆だいこん オリーブオイル炒め 蒸し煮 ※上記すべて、お塩もおしょうゆも使っておらず・・・ ♪♪♪ だいこんづくし ♪♪♪ 最近、調味料代わりの塩分は・・・ ・ぬか…

※初めてこのブログをご覧になる方へ このブログは、ちょっとした「読み物」（essay）です。お時間がある方、または、後からお時間ができそうな方 （は、後からぜひ）どうぞ、ご覧ください♪ ※ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ - スポンサーリンク - お買い物は、こちらで ↓↓ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪♪♪ 2022年2月16日 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐…