-- ご挨拶 -- 初めてこのブログをご覧になる方へ このブログは、ちょっとした「読み物」（essay）です。お時間がある方、または、後からお時間ができそうな方 （は、後からぜひ）どうぞ、ご覧ください♪ -- written by なりさらり -- ----- ♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪♪♪ 2023年月5月2日 （まずは、過去記事 ぜひどうぞ） ---今日の記事は ここから！--- エッセイストのなりさらりです。 過去記事は、こちら ↓↓ 上記、過去記事の続きです。 …

…レエが良さそう。 「プリエ」という動きが、おすすめです・・・と、バレエの話が中心になってきたので、《ballet》のカテゴリーもつけておきます。 プリエのブログ内 記事検索も、良かったらどうぞ → プリエ の検索結果 ネット検索でも、動画などが出てくると思います、ぜ〜ひ〜(#^.^#)v ※スクワットと同様の効果かと…。 ブログの終わりに、今日もひとつ問いかけを♪ 《 膝の痛みのこと、気を付けたりしていますか？ 》 ---今日の記事 おしまい！--- written by な…

…基本中の基本である「プリエ」の大切さを、今さらながら実感。 バレエをご存知ない方のために、プリエとは・・・過去記事にいくつか書いています。 プリエに関する過去記事をみっつ そして、過去記事に、プリエの動きで「しゃがむ」と書いていますが、実際には、「しゃがまない！！」んですよね。常に体を引き上げて、内ももを、アンドゥオールといって、内側から外側に向けていって、膝を曲げていくという、なかなかつらい動きが、美しい動きということになりまして･･･。 プリエは、奥が深い…と思いながら、…

※初めてこのブログをご覧になる方へ このブログは、ちょっとした「読み物」（essay）です。お時間がある方、または、後からお時間ができそうな方 （は、後からぜひ）どうぞ、ご覧ください♪ ※ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪♪♪ 2022年月11月21日 ※あら、なんとタイムリー。昨日熱く語っていた話題でした-♪ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ランキング参加中料理 --- 今日の記事は…

…・・。 ここにきて、プリエの大切さを実感しています。 プリエ・・・とは 過去記事検索〜♪ →→ プリエ の検索結果 あれこれたっぷり書いています。 プリエとは、バレエの動きのひとつで、説明をしますと、 プリエとは・・・ きをつけ〜 のかかとをつけたまま、 つま先を左右に開いて（できるならば、真横一直前に） そのまま、膝を曲げる 正面から見て、足の開きが、ひし形になります。 これを一番プリエ といいます。 説明するのは簡単、たぶん、試しにやっていただくのも簡単、なんですけれども…

…上半身を美しく」と「プリエ」を重視したレッスン(先生が、発表会の様子を見て「これじゃ、いかーん！」と、一念発起をして レッスンの方針が決まると思われ・・・(^_^.)） ♪♪♪ プリエ ♪♪♪ 本当に奥が深いです。 プリエって？？？という方には、過去記事をぜひ。 ･･･と思ったんですけれども、過去記事を見たら、あちこちに書かれていて・・・。どれを表示しようか決まらなかったので、以下の通り。 ・プリエ とりあえず、動画検索をしていただくと、あれこれ 出てきます。 ・これのどこが…

…タイトルに書いた「朝プリエ」とは・・・。 過去に一度書いています。 過去記事は こちら ↓↓ 過去記事引用 朝プリエを始めることになったいきさつ、 朝プリエの動きの詳細、その他あれこれ、続きは、また次回～♪ 《ballet》朝プリエ また次回って？いつ？ということで、書いていませんでした(^_^.)！ －－－－－ 心と体を整えること・・・いろいろありますが、私の場合には、この「朝プリエ」 プリエの動き自体のことも、過去記事に書いています。 過去記事は、こちら↓↓ 朝プリエを始…

※初めてこのブログをご覧になる方へ このブログは、ちょっとした「読み物」（essay）です。お時間がある方、または、後からお時間ができそうな方 （は、後からぜひ）どうぞ、ご覧ください♪ ※ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ - スポンサーリンク - お買い物は、こちらで ↓↓ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪♪♪ 2022年5月27日 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐…

…ari.info 「プリエ ピアノ曲」で検索をすると、ちょうど良い曲が出てくるかも・・・。ご興味が湧いてきたら、動画なども参考にしながら、ゆったり体を動かしてみてください♪ ブログの終わりに、今日もひとつ問いかけを♪ 《 プリエの動き、真似してみません？ 》 --- 今日の記事 おしまい！ written by なりさらり (@nari_sarari) --- -スポンサーリンク- ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ スポンサーリンク // ‐‐…

…シャンジュマン ＆ プリエ そして、大みそかに干支の話 ◇星座 & 血液型◇ ・かに座のＡ型 ・かに座のＢ型 ・さそり座のＡ型 ・さそり座のＢ型 この4パターンで構成されているお仲間。 《special essay》800記事になりました(#^.^#) ・ [お出かけblog] レンタルスペースにて／ 衣食住の《食》ヒロカ産業のおかずカップ 私なりさらり 上記の かに座のＡ型でございます-。そして、この記事を書いている日、この学生時代の友人6人で集まりました。なかなか会えない…

※初めてこのブログをご覧になる方へ このブログは、ちょっとした「読み物」（essay）です。お時間がある方、または、後からお時間ができそうな方 （は、後からぜひ）どうぞ、ご覧ください♪ ※ amazonスポンサーリンク - amazonのお買い物はこちらから - ↓↓ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ - スポンサーリンク - お買い物は、こちらで ↓↓ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪…

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…→ 《ballet》プリエ＆バレエの足の動き 「去年の今日のなりさらり」に書きました「プリエ」 本当に、何をするにも時間がかかる・・・というのが、私なりさらりのキャッチコピーかも、と思うんですけれども、バレエの動きを示す「プリエ」 これが、どのくらい大切かがやっと「去年の今日」あたりにわかったようで、さらに、それから一年経って、さらに、プリエの大事さを実感をしています。(本当に、何をするのも時間がかかる・・・(>_<) ） プリエの詳細は、去年の今日のなりさらり、ご覧いただけ…

…チョコ 朝オカベ 朝プリエ 朝から野菜炒め (少々字余り(^^;)) などなど。 今日は、朝四羽です(^_^)/♪ 「四羽の白鳥プロジェクト」と銘打って、書いているブログ記事。チャイコフスキーバレエ音楽、白鳥の湖の第2幕の「四羽の白鳥の踊り」を発表会で踊ることになり、レッスンを受け、すべての振付けを教わって、今は、ほぼ毎朝、一曲通して踊っています。（たいていは、ラジオ体操の時間くらいに） 「朝四羽」 四羽の白鳥の踊りは、舞台では四人で踊りますけれども、もちろん、家練は一人で踊…

…間に、首を左に倒す。プリエのときに右に倒す。振り子のように。 《８つめ》正面を向いて、前アティテュード。最後、ピケアラベスクをする方向を見て、座ってポーズのときは、右耳をひっぱられるような感じにして、顔は上手前方。 ※今日の記事で、足と首の動き、全容が書けました(#^.^#)ｖ 「四羽の白鳥プロジェクト」のブログを自体は、なかなか良い感じで進んでいますが、大問題は、実際の振付け。 レッスン、ガンバリマス！！ ブログの終わりに、今日もひとつ問いかけを♪ 《 四羽の白鳥プロジェク…

…ャペは・・・ 5番 プリエ から、えいっと 2番に。 (この時に、かかとを上げます。トウシューズならば、つま先で立ちます） そして、5番プリエに戻るときは、足を組み替えます。 これを繰り返します~♪♪♪ 「エシャペ」ではなくて、「エシャッペ」の方が、検索に上がるかもです。動画で検索をしてみてください。見れば、なるほどね～という動き。そして、ぜひ試してみてください(^_^)ｖ 楽しくなります(#^.^#) －－－－－－－－－－ で、エシャペだけを踊るには、楽しいんですけれども！…

…に飛んで右軸で着地 プリエアラベスク ⑤カウント パドブレ(左足後ろにつけて、右足横に出して、左足前５番におりる） ⑥、⑦カウント 右軸ルルベアップ、左足パッセ ⑧カウント 右軸アテール、左足クペ （※ここまで16カウント） 上記を逆方向、下手から上手へ ◆ （計32カウント） 上記、◆～◆をリピート （計64カウント） ※16カウントを1セットとしたら、下手へ、上手へ、下手へ、上手へで、4セット。 ⑥⑦⑧は、独特な動き。両足プリエから、ルルベアップ、パッセをして、そのまま軸…

… 今日のタイトルの朝プリエ。プリエとは、バレエの動きのこと。バレエの、ひとつひとつの動きのことを、「パ」といいます。 過去記事はこちら ↓↓ 上記過去記事に書いてある 1番プリエ 2番プリエ 4番プリエ 5番プリエ この4つの動きを、曲に合わせて、踊っています。 朝！ ----- このなりさらりブログ、「朝○○」ということも、あれこれ書いています。 朝の納豆 朝読書 朝チョコ 朝ポアント 以下、過去記事はこちら ↓↓ 今日は、朝プリエ(#^.^#) ----- バレエ教室では…

… ゆっくり跳ぶ時は「プリエ深く」を意識すると、なお良い運動になります。 プリエのことは、こちら過去記事にて ↓↓ この記事の中の、5番プリエになります。 過去記事引用 ◇5番プリエ◇ 4番から足を寄せて、前後くっつけます。 前後の足のつま先とかかとが、それぞれ、くっつく(右足のかかとと左足のつま先、左足のかかとと右足のつま先）←そう簡単には、くっつきません。くっついた風で。そして、しゃがむ。 これも、どちらの足が前かによって、右足5番プリエ、左足5番プリエといいます。 で！ …

…-。 そんな中、 「プリエ」というバレエの動き、本日はご説明させていただきます(*^_^*) プリエ（plié) は、折りたたむという意味の足の動きになります。 簡単にいうと… しゃがむ！ ← しゃがむという日本語も、文字にするとなかなか新鮮。普段、普通に使っている言葉ですけれども。 プリエ、バレエをご存知がない方にも、わかりやすく示しますと…。 気をつけ！のまま膝を曲げて腰を下げる。 ← はい！ これを6番プリエといいます。座り込まずに、空中イス、くらいの位置で止めます。ス…

…置く！ ♪しっかりとプリエをする！ 何にせよ、頭にも体にも良い大人バレエです。ピルエットの詳しいことは、またいずれ♪ そして、大事な大事な「プリエ」という動きのことは、次回！ なりさらりん♪ ブログの終わりに、今日もひとつ問いかけを♪ 《 「ピルエット」の動き、サイトで見てみました？ 》 〜written by なりさらり〜 《編集後記：なりさらりブログ》も毎月更新中 --- 今日の記事 おしまい！ --- ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ス…

…えいっ！と移動、右軸プリエ 左足パッセで、軸足を伸ばして 左足前5番 両手アンバー ⭐︎ 左足前5番から、上記★〜⭐︎のところを、右左すべて逆で踊ると、右足前5番になります。 【3】 ◆右足前5番、左軸プリエ、右足前タンデュから一番を通って、パデバスク、左足前になり、右足後ろタンデュ背中見せる 手は左手を上げて、体を反らしてポーズ 後ろタンデュの足を寄せて、左足前5番 手は、アンバー ◇ 右足前5番から、左足前タンデュで、上記◆〜◇の動きを右左、すべて逆で踊ると、右足前5番に…

…出して前について右軸プリエ） ソテ 位置移動なし バロネ バロネ (後ろ下がり) 左軸、右足前アッサンブレ （位置移動なし） （８カウント） 右足前5番から 逆で同じことを…』合計16カウント （上記、矢印は、進む方向です。） 〜〜〜 今回タイトルに書いたアレグロ、ネット検索をすると…音楽用語でも出てきますし（若かりし頃に習っていた、ピアノの楽譜にも出ていました）バレエレッスンでいうと、音楽に合わせて、速い動きをするものになります。 〜〜〜 速い動きをするということは…頭で理…

… 両足で飛んで、両足プリエで着地！ （試しに跳ぶ方は、着地のときに膝を痛めないようご注意ください(^_^)/） 細かい動きは、過去記事、ご参照いただけると♪ そして、アッサンブレには、おっきなアッサンブレとちっちゃなアッサンブレというのがあります。おっきなアッサンブレのときに、 アッサーン ブレッ！ となります。素敵な動きです。おっきなアッサンブレのことも、詳しくはまたいずれ♪ （レッスン中、ゆっくりとアッサンブレの動きを教わるときも、アッサーン、ブレッ！と教わります。） 〜…

…る（膝を曲げること、プリエといいます） 右足は、クペといって、左足の後ろ、くるぶしの高さのところに、つま先をつける。 はい、このポーズで一旦止まっていただいて…ちょっと、ふらふら？ とりあえず、できた…かなと思ったら、次、いきます。 ２．ラン → 後ろにある、右足はその場で背伸び！（ピケといいます、つま先を床に突き刺すイメージ）と同時に、左足を前に出して宙に浮かせる って、片足背伸びで、足を前に出す？ふらふらしますよね〜(^_^;)！ とりあえず瞬間芸で(^_^)！ ３．セ …

…とつの動きの中には「プリエ」とか「タンデュ」「デガジェ」など、最初の頃は、習う言葉のほとんどが初めて尽くしだったなあと、なつかしいです。 ◇普段、使っている言葉だけれども、使い方が違うバレエ用語、印象深かったのが、「バリエーション」という言葉。普段、バリエーションというと、「バリエーションに富んだ」とか「バリエーション豊かな」というように、種類が多いことをいいますが、バレエ用語でいうと、舞台で、一人で踊ること。ソロの踊り。まったく違う使い方ですよね。バリエーション、ヴァリエー…

…感じ。 そのまま軸足プリエアテール、ポーズ 5. 左軸ピケアティテュード 動きは、上記の4.の逆で 6. 右足、一度アテールに置いてから 上記 2.〜5、までを、左軸ピケアラベスクから始めてすべて逆に。 (合計16カウント） という動きです(*^_^*) バレエをご存知の方が、読んでいただくと、なるほど、そういう動きね、と、動きの通りに踊っていただけたなら、良いんですけど…(*^_^*) 〜〜 そして、ちんぷんかんぷんの方に、少々解説を(^-^)/ よかったら、ここからは、読…

…じ。 ２.そして、「プリエ」といいますが、そのまま腰を落とし、膝が曲がります。と、同時に、右足を横に出す、つま先を伸ばして、右足を宙に浮かす。左足は、膝が曲がったプリエのまま。 ※プリエしてから足を出してるかな、知らない人だと同時にって難しそう？ ３.そのまま、左軸足で真上に飛ぶ！ 飛んだと同時に、「右足前5番」で両足で着地。足が前後替わります。膝に負担がかからないよう、ふわっと跳んで「プリエ」で着地♪ 上記、１〜３ これを一気にえいっと！ 右足を横に出した勢いで真上に飛ぶ！…

…す。 ２.そして、「プリエ」といいますが、そのまま腰を落とし、膝が曲がります。と、同時に、右足を横に出す、つま先を伸ばして、右足を宙に浮かす。左足は、膝が曲がったプリエのまま。 ３.そのまま、左軸足で真上に飛ぶ！ 飛んだと同時に、「右足前5番」で両足で着地。足が前後替わります。膝に負担がかからないよう、ふわっと跳んで「プリエ」で着地♪ 上記、１〜３ これを一気にえいっと！ 右足を横に出した勢いで真上に飛ぶ！という感じでしょうか。 YouTubeなどでも、アッサンブレで検索する…